أعاني آلام أسفل الظهر منذ فترة طويلة، أذهب إلى الطبيب للعلاج ولكن الألم مستمر وازداد في الفترة الأخيرة، ولم يعد الألم محتمل، نصحني الطبيب أن أجرب الكايروبراكتيك لتخفيف الألم، ولكن كثير من وسائل الإعلام تحدثت عن سلبياته.
فما هو الكيروبراكتيك؟ وماهي فوائده؟ ومن يقوم به؟ هذا ما سوف نستعرضه معكم في هذا المقال.
ماهو الكايروبراكتيك (chiropractic)؟
يعرف أيضًا بتقويم العظام أو (العلاج بالطقطقة).
يجمع مصطلح (chiropractic) بين الكلمتين اليونانيتين (cheir) وتعنى اليد، وكلمة (praxis) وتعني ممارسة وتستخدم لوصف علاج يتم إجراؤه يدويًا.
الكايروبراكتيك هو العلاج اليدوي أو التقويم اليدوي لاعوجاج العمود الفقري والمفاصل، وهو نوع من الطب التكميلي الذي يهتم بالعلاقة بين بنية الجسم وأدائه.
متى ألجأ للكايروبراكتيك؟
يستخدم لعلاج مشاكل الجهاز العصبي العضلي؛ وتتضمن هذه المشاكل آلام الظهر، وآلام الرقبة، وآلام المفاصل، والصداع.
- آلام الظهر
الهدف الأساسي للكايروبراكتيك هو علاج آلام الظهر وخاصةً آلام أسفل الظهر (سواء كان ألم حاد مفاجيء أو ألم مزمن) الناتجة عن إصابة أو مشاكل في الغضروف أو نتيجة التهاب المفاصل.
- آلام الرقبة
تتعرض الرقبة أو الفقرات العنقية كثيرًا للإصابة، والألم الناتج عن الأوضاع الخاطئة للرقبة، أو الأمراض الانتكاسية مثل هشاشة العظام، وأمراض الغضروف.
تقويم فقرات الرقبة يؤدي لتحسين حركة العمود الفقري، واستعادة نطاق الحركة الطبيعي للرقبة، وزيادة حركة العضلات المجاورة.
- الصداع
يساعد تقويم الفقرات العنقية على علاج الصداع، والصداع النصفي.
من يقوم بعلاج الكايروبراكتيك؟
الكايروبركتور (chiropractor) أو مقوم العظام، هو الأخصائي الذي يقوم بعمل جلسات الكيروبراكتيك، وهو متخصص في تقديم الرعاية الخاصة للعمود الفقري.
أخصائي الكيروبراكتيك لا يوصي باستخدام الأدوية كما إنه لا يقوم بإجراء جراحات. لكن إذا لزم الأمر، فإنه يحول الحالة إلى الطبيب المختص.
دراسة الكايروبراكتيك
توجد الدراسة الخاصة به في الولايات المتحدة الأمريكية، وكندا، وأستراليا، وتكون أربع سنوات للحصول على تصريح مزاولة المهنة.
لا توجد كليات أو مدارس له هنا في مصر أو العالم العربي.
موانعه
لا تلجأ إلى الكايروبراكتيك إذا كنت تعاني:
- هشاشة شديدة في العظام.
- وجود شعور بالتنميل، أو خدر، أو ضعف في قوة الذراع أو الرجل.
- سرطان في العمود الفقري.
- تشوهات في فقرات الرقبة.
- التعرض لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
مخاطر الكايروبراكتيك
هو آمن في الغالب والمشاكل الناتجة عنه نادرة الحدوث وتتضمن:
- الانزلاق الغضروفي أو سوء حالة الانزلاق الغضروفي الموجود.
- الضغط على الأعصاب في الضفيرة القطنية مما يعرف بمتلازمة ذنب الفرس.
- السكتة الدماغية بعد تقويم الفقرات العنقية.
كيف تستعد لجلسة الكايروبراكتيك؟
لا تحتاج الجلسات إلى استعدادات معينة قبلها، عادةً يحتاج العلاج إلى العديد من الجلسات ولكن معظم المرضى يشعرون بالتحسن من 6 إلى 10 جلسات.
كيف تكون الجلسات؟
- قبل الجلسة
في زيارتك الأولى، سيسأل الأخصائي عن تاريخ المرض، ويفحصك فحصًا شاملًا مع الاهتمام بفحص العمود الفقري، قد يطلب منك إجراء اختبارات أو فحوصات أخرى مثل الأشعة السينية.
- أثناء الجلسة
سيطلب منك المعالج الاستلقاء في أوضاع عدة (لعلاج المناطق المصابة) على طاولة مجهزة مسبقًا لتقويم العمود الفقري.
يستخدم المعالج يديه للضغط على المفاصل بقوة مفاجئة ومحسوبة لدفعها أبعد من نطاق حركتها مما ينتج عنه صوت فرقعة (طقطقة) قد تسمعه أثناء قيام مقوم العظام بتحريك المفاصل.
- بعد الجلسة
يعاني قليل من المرضى آثارًا جانبية خفيفة بعد الجلسة مثل الصداع، أو الإرهاق، أو آلام في الأجزاء المعالجة من الجسم.
تقنيات الكايروبراكتيك
هناك أكثر من ١٠٠ طريقة للكايروبراكتيك، لكنها متداخلة مع بعضها والفروق بينها ضئيلة.
- تقويم العمود الفقري
أكثر تقنية معروفة وفيها يضغط المعالج على فقرات، ومفاصل العمود الفقري، وحول العمود الفقري بقوة محكمة، ومحسوبة إما يدويًا أو باستخدام أداة صغيرة.
يقَوِّم المعالج أيضًا مفصل الحوض، ومفصل الركبة، ومفصل الرسغ، والقدم كجزء من روتين العلاج.
الهدف من تقويم العمود الفقري والمفاصل المختلفة؛ هو جعل الجسم في وضع سليم مما يحسن الأداء الحركي والوظيفي للجسم كله.
- العلاج باستخدام طاولة متحركة
يسمى (flexion-distraction therapy)، وهنا يستخدم المعالج طاولة مقسمة إلى أجزاء متحركة، عندما يضغط المعالج على المفصل أو العمود الفقري؛ فإن الطاولة تتحرك أو جزء منها يهبط للأسفل، ضغط وتقويم المعالج للفقرات مع حركة الطاولة يساعد على شد فقرات العمود الفقري وابتعادها عن بعضها مما يخفف من ضغط كل فقرة على الأخرى.
- تقليل الضغط بين فقرات العمود الفقري
يستخدم المعالج طاولة مجهزة ليشد فقرات العمود الفقري في اتجاهين متعاكسين، ويهدف بذلك إلى بُعد الفقرات عن بعضها وخلق فراغ بسيط بينها؛ ونتيجة لذلك يقل الضغط على الأقراص (discs) الملتهبة والأعصاب بين الفقرات.
- التقويم اليدوي تحت تأثير المخدر
إجراء غير جراحي يلجأ له مقوم العظام عندما يكون تقويم العمود الفقري، أو المفاصل مؤلم للغاية بسبب وجود تشنجات شديدة في العضلات.
الكايروبراكتيك أثناء الحمل
تشير الدراسات إلى أن ٥٠% من السيدات الحوامل يعانين آلام الظهر، والوركين في مرحلة ما بعد الحمل، وذلك بسبب حدوث الكثير من التغيرات الهرمونية، والجسدية للمرأة أثناء الحمل مثل:
- بروز البطن مع زيادة حجم الجنين مما يؤدي إلى زيادة منحنى الظهر.
- تغييرات في منطقة الحوض للاستعداد للمخاض.
- محاولة الجسم للتكيف مع هذه التغيرات قد يؤدي إلى انحراف وألم في العمود الفقري والمفاصل.
تقويم العمود الفقري ومفصل الحوض يخفف من آلام الظهر والوركين، حيث تشير إحدى الدراسات، إلى أن هذه الآلام تختفي لدى ٧٥% من السيدات الحوامل بعد الذهاب لمقوم العظام.
هل هو آمن أثناء الحمل؟
تقويم العظام هو نوع من العلاج الطبيعي؛ لذا لايشكل أي خطر على السيدة الحامل أو على الجنين، والآثار الجانبية له أثناء الحمل نادرة الحدوث.
احصلي على موافقة طبيبك دائمًا قبل الذهاب لتقويم العظام.
لا ينصح بتقويم العظام في الحالات التالية:
- النزيف المهبلي.
- انفصال المشيمة.
- الحمل خارج الرحم.
- التسمم الشديد للحمل.
وفي النهاية… يعتمد الكايروبراكتيك نظريًا على جعل الجسم والمفاصل في وضع سليم، مما يتيح الشفاء للجسم ذاتيًا، ولكنها نظرية تحتاج إلى كثير من الدراسة.
د.آيه أمين
