د. نورا موسى
بخاخ الأنف العلاج الفعال لكل من يعاني الربو أو حساسية الأنف ويلجؤن إلى استخدامها لتساعدهم على تقليل الشعور بالألم، أوالدوار وفي هذا المقال سنوضح لك عزيزي القارئ كل ما يخص استخدام بخاخ الأنف.
أنواع بخاخات الأنف ودواعي الاستخدام
- بخاخ الأنف الكورتيكوستيرويد أو الستيرويد القِشْرَانِيّ ويعد الكورتيزون من أهم مكوناتها:
تعمل هذه البخاخات بشكل جيد للغاية لتقليل الاحتقان والعطس وحكة العيون، كما أنها تساعد في وقف نزيف الأنف و غالبًا ما يكون الدواء الأول الموصى به للحساسية، لكن الأمر يستغرق حوالي أسبوع قبل أن تلاحظ تحسن الأعراض.
تشمل أمثلة بخاخات الأنف الستيرويدية: نازونيكس (nasonex).
- بخاخات مزيلات احتقان الأنف:
تعمل البخاخات المزيلة للاحتقان على تقليص الأوعية الدموية والأنسجة المتورمة في أنفك التي تسبب الاحتقان.
لا تستخدم بخاخ الأنف المزيل للاحتقان لمدة تزيد عن ثلاثة أيام، استخدامها لفترة أطول يمكن أن يجعل أنفك أكثر انسدادًا.
اسأل طبيبك قبل استخدامها إذا كنت تعاني ارتفاع ضغط الدم المزمن.
- بخاخات الصوديوم كلورايد:
يستخدم هذا المنتج لعلاج جفاف الأنف، الذي يساعد على ترطيب الأنف لإذابة وتنعيم المخاط السميك أو القشري.
يساعد في تخفيف الانسداد ويجعل التنفس أسهل، ويحتوي هذا المنتج على محلول ملح منقى (يسمى أيضًا محلول ملحي أو محلول كلوريد الصوديوم)حيث لا يحتوي على أي دواء.
- بخاخات مضادات الهيستامين:
يعمل بخاخ الأنف الذي يحتوي علي مضادات الهيستامين على تخفيف الاحتقان وحكة وسيلان الأنف والعطس، و عادة ما تسبب نعاسًا أقل من حبوب مضادات الهيستامين، لكنها قد تجعل البعض يشعرون بالنعاس.
ما هي الآثار الجانبية لاستخدام بخاخات الأنف؟
- الشعور بحَرَقان في الأنف.
- زيادة المخاط من الأنف.
- جفاف الأنف.
- العطس المستمر.
- الشعور بالغثيان.
إذا شعرت بأحد هذه الأعراض الجانبية عليك بالتوقف فورًا عن استعمال بخاخ الأنف ومراجعة الطبيب المختص.
كيفية استخدام بخاخ الأنف
يمكنك استخدام هذه التعليمات لاستخدام بخاخ الأنف بنفسك أو لطفلك:
- نظف أنفك برفق لتنظيفها من المخاط قبل استخدام الدواء.
- رج العبوة عدة مرات قبل استخدامها مباشرة.
- حافظ على رأسك منتصبة.
- امسك علبة رذاذ الأنف بيد واحدة وأدخل طرف العلبة في أنفك موجهًا طرفه نحو مؤخرة رأسك.
- استخدم إصبعًا لإغلاق فتحة الأنف على الجانب الذي لا يتلقى فيه الدواء.
- اضغط على العلبة لأسفل عندما تبدأ في الشهيق ببطء من أنفك.
- كرر هذه الخطوات مع فتحة الأنف الأخرى.
- إذا كنت تستخدم أكثر من رذاذ واحد في كل ناحية، فاتبع كل هذه الخطوات مرة أخرى.
- حاول ألا تعطس أو تنفث أنفك بعد استخدام الرذاذ مباشرة.
والآن دعونا نتعرف علي مرض العصر ألا وهو حساسية الجيوب الأنفية والتي يضطر الجميع لاستخدام بخاخ الأنف لتقليل حدة الأعراض.
حساسية الجيوب الأنفية
تعد حساسية الأنف من الأمراض المعاصرة ويصاب بها الكبار والصغار، وتكون على شكل التهابات أو تورم في الأغشية المبطنة لتجويف الانف ويمتلئ التجويف بالسوائل بدلًا من الهواء ولذلك يصبح تجويف الأنف بيئة مناسبة لنمو الجراثيم والفطريات ويحدث انسداد في الجيوب الأنفية كأحد أعراض من التهاب الجيوب الأنفية وسنذكر الأعراض الأخرى في هذا المقال.
الحالات التي قد تؤدي إلي حدوث انسداد في الجيوب الأنفية
- التعرض لنزلات البرد.
- الإصابة بالحساسية الموسمية.
أنواع التهابات الجيوب الأنفية:
- الحاد للجيوب الأنفية: يكون على هيئة نزلة برد مع الشعور بسيلان في الأنف وآلام في الوجه في المناطق المحيطة بالأنف يأتي بشكل مفاجئ ويستمر من أسبوع إلى أربعة أسابيع.
- شبه الحاد للجيوب الأنفية: يستمر من أربعة إلى 12 أسبوع.
- المزمن للجيوب الأنفية: يستمر لأكثر من 12 أسبوع.
- المتكرر للجيوب الأنفية: يحدث أكثر من عدة مرات في السنة.
متى تكون معرضًا للإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية؟
إذا كانت لديك أحد الأسباب التالية فعليك توخي الحذر من التعرض لالتهاب الجيوب الأنفية:
- التعرض المتكرر لنزلات البرد.
- التعرض لتيارات الهواء الباردة بشكل متكرر.
- نمو السلائل الأنفية.
- ضعف الجهاز المناعي أو تناول الأدوية المثبطة لنشاط الجهاز المناعي.
ما هي أعراض الالتهاب الحاد للجيوب الأنفية؟
تتضمن الأعراض الأساسية التالي:
- ألم في الوجه في ما يحيط بمنطقة الأنف.
- انسداد دائم في الأنف.
- سيلان دائم في الأنف.
- فقدان حاسة الشم.
- الكحة أو الاحتقان.
أو ربما هذه الأعراض أيضًا:
- ارتفاع درجة الحرارة.
- رائحة فم غير مستحبة.
- ضعف عام في الجسم.
- ألم غير مبرر في الأسنان.
ما هي أعراض الالتهاب المزمن في الجيوب الأنفية؟
إذا كنت تعاني التهاب مزمن بالجيوب الأنفية ستعاني هذه الأعراض لمدة قد تزيد عن 12 أسبوع:
- الاحتقان المستمر في الحلق.
- انسداد في الأنف.
- وجود صديد في تجويف الأنف والفم.
- ارتفاع في درجة الحرارة.
- سيلان في الأنف مع تغير لون مخاط الأنف.
- الشعور بالصداع المزمن المستمر وهو من أهم أعراض التهاب الجيوب الأنفية.
بخاخ الأنف والأطفال
يساعد الاعتناء الجيد المنتظم بأنف طفلك الصغير في الحفاظ على صحته بشكل عام.
عندما يمرض الأطفال والرضع يُفضل استخدام العلاج الطبيعي عندما يكون ذلك ممكنًا.
يساعد التطهير المنتظم للأنف على التخلص من المخاط الزائد والعوامل المعدية المحتجزة بالمخاط مثل الفيروسات والبكتيريا والمواد المسببة للحساسية و الملوثات والشوائب الأخرى، مما يسهل التنفس الأنفي مع الحفاظ على أنف طفلك بصحة جيدة ويمكن أن يساعد في حمايته من التهابات الأنف والأذن والحنجرة.
ومن أمثلة البخاخات الآمنة للأطفال بخاخ Sinomarin ويستخدم عندما يعاني طفلك انسداد في الأنف نتيجة لنزلات البرد أو الإنفلونزا أو حساسية الأنف (المعروفة باسم حمى القش) والحساسية الناتجة من التلوث ليساعد في تخفيف احتقان الأنف.
يستخدم البخاخ بطريقة معينة حتى لا تسبب الضرر للطفل، وهذه الطريقة تكون كالآتي:
- تُحني الرأس والنظر للأسفل كأنك في وضع قراءة كتاب ما ثم تضع البخاخ بيدك اليمنى في فَتْحَة الأنف اليسرى والعكس كذلك.
- يُوضع البخاخ داخل الأنف في اتجاه مستقيم لأعلى وتضغط عليه مرتين متتاليتين.
- يُفضل أن تجلس أمام الطفل وهو في ذلك الوضع الذي ذكرناه وتضع له بنفسك البخاخ في أنفه.
- هذا الوضع الذي تجعل نظر الطفل فيه لأسفل يُحقق أقصى استفادة من البخاخ حتى لا تخرج بعض القطرات إلى الحلق دون استفادة منها.
- ويُوضع البخاخ لأعلى في اتجاه مستقيم ليمنع إصابة الأنف بالنزف.
ما هو بخاخ الأنف ماء البحر؟
يساعد غسل الأنف بالمياه المالحة على إبقاء الممرات الأنفية مفتوحة عن طريق غسل المخاط السميك أو الجاف، و يمكن أن تساعد أيضًا في تحسين وظيفة الأهداب التي تساعد في تنظيف الجيوب الأنفية.
يمكن أن يساعد ذلك في منع الإصابة بالجيوب الأنفية وتقليل التنقيط الأنفي.
ماهي دواعي استخدام بخاخ ماء البحر؟
- يُستخدم في علاج الزكام واحتقان الأنف.
- مرطب لتجويف الأنف.
- علاج سيلان الأنف والرشح.
- آمن للرضع والأطفال لعدم احتوائه على مواد كيميائية كما ذكرنا فهو مصنوع من ماء البحر فقط.
ما هي فوائد ماء البحر؟
- حماية الأنف من الأتربة وتنقيتها وترطيبها وكذلك أيضًا غسل الأنف من التراب.
- الحفاظ على الأنسجة الموجودة بالانف.
- علاج ألم الأنف وأيضًا التخلص من المخاط الزائد الناتج عن الزكام أو التهاب الجيوب الأنفية.
- هام جدًا بعد عمليات الأنف.
- يُستخدم عند التعرض لهواء شديد البرودة.
- يُستخدم لعلاج جفاف الفم وذلك نظرًا للاعتماد على التنفس من الفم بدلًا من الأنف.
- التخلص من البكتريا.
الشخير أثناء النوم
لا تدع هذه العادة تفسد لك علاقتك بشريك حياتك ولكن لنعرف أولًا ما هو سببها:
- التقدم في السن: مع بلوغك منتصف العمر وما بعده، يضيق حلقك، وتقل قوة عضلات الحلق. بينما لا يمكنك فعل أي شيء حيال تقدمك في السن، فإن التغييرات في نمط الحياة وعادات النوم وتمارين الحلق يمكن أن تساعد جميعها في منع الشخير.
- زيادة الوزن أو فقدان الشكل: تساهم الأنسجة الدهنية وضعف العضلات في حدوث الشخير. حتى لو لم يكن وزنك زائدًا عمومًا، فإن حمل الوزن الزائد حول رقبتك أو حلقك قد يسبب الشخير، يمكن أن تكون ممارسة الرياضة وفقدان الوزن في بعض الأحيان كل ما يلزم لإنهاء الشخير.
- الرجال لديهم ممرات هوائية أضيق من النساء وأكثر عرضة للشخير. الحلق الضيق، والحنك المشقوق، والزوائد الأنفية المتضخمة، والسمات الجسدية الأخرى التي تساهم في الشخير.
- غالبًا ما تكون وراثية. مرة أخرى، بينما لا يمكنك التحكم في بنيتك أو جنسك، يمكنك التحكم في الشخير من خلال التغييرات الصحيحة في نمط الحياة، وإجراءات وقت النوم، وتمارين الحلق.
- مشكلات الأنف والجيوب الأنفية: يؤدي انسداد المسالك الهوائية أو انسداد الأنف إلى صعوبة الاستنشاق وخلق فراغ في الحلق، مما يؤدي إلى الشخير.
- الكحول والتدخين والأدوية: يمكن أن يؤدي تناول الكحول والتدخين وبعض الأدوية، مثل المهدئات مثل
لورازيبام (Lorazepam)، إلى زيادة استرخاء العضلات مما يؤدي إلى المزيد من الشخير.
- وضعية النوم: النوم بشكل مسطح على ظهرك يجعل لحم الحلق يرتاح ويسد مجرى الهواء. يمكن أن يساعدك تغيير وضع نومك.
طرق الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية
لا توجد طريقة مؤكدة لمنع التهاب الجيوب الأنفية، لكن هناك بعض الأشياء التي قد تساعد:
- الابتعاد عن التدخين والمدخنين.
- الاهتمام بغسيل اليدين خاصة خلال موسم البرد والإنفلونزا، وحاول ألا تلمس وجهك.
- ابتعد عن الأشياء التي تعرف أن لديك حساسية تجاهها.
عزيزي القارئ بعد أن ناقشنا في هذا المقال كل ما يتعلق ببخاخ الأنف ننوه على ضرورة استشارة الطبيب المختص قبل استخدام بخاخ الأنف لعدم الوقوع في الأضرار الجانبية والحفاظ على سلامة صحتك.
اقرأ أيضًا
العدوى المحملة بالهواء | كورونا وأمراض أخرى
