مع تقدم وسائل الاتصال وتطور دور المنصات الاجتماعية، أصبح من السهل علينا جميعًا مهما اختلفت ثقافتنا أو طبقاتنا الاجتماعية، أن نواكب كل جديد في عالم التجميل، من أبرز الاتجاهات التي ظهرت مؤخرًا هو اتجاه الاعتماد على كل ما هو طبيعي، ذاع صيت زيت الأرجان من هذا الاتجاه كزيت طبيعي له استخدامات تجميلية للبشرة والشعر، كذلك ظهرت له فوائد صحية أو طبية، وما زال تحت البحث والدراسة، فما هي فوائد زيت الأرجان؟ وما هو موطنه الأصلي؟
هذا ما سنتناوله في هذا المقال، بالإضافة إلى بعض وصفات زيت الأرجان المنزلية للبشرة والشعر.
زيت الأرجان في المغرب
يفرض زيت الأرجان نفسه بقوة في المطبخ المغربي منذ قرون عديدة، ليس فقط لنكهته اللذيذة، ولكنه يتميز بمجموعة كبيرة من الفوائد الصحية.
يستخرج هذا الزيت من حبات ثمار شجرة الأرجان.
ورغم أن موطنه الأصلي المغرب العربي، إلا أنه يُستخدم حاليًا على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم؛ إذ يُستخدم في تطبيقات متنوعة للطهي والتجميل، أو الطب.
أبرز فوائد زيت الأرجان
يحتوي على عناصر غذائية ضرورية
يتكون زيت الأرجان بشكل أساسي من الأحماض الدهنية ومجموعة متنوعة من المركبات الفينولية.
تأتي غالبية محتوى الدهون في زيت الأرجان من حمض الأوليك واللينوليك.
ما يقرب من 29-36٪ من محتوى الأحماض الدهنية في زيت الأرجان يأتي من حمض اللينوليك.
يشكل حمض الأوليك 43 -49٪ من تركيبة الأحماض الدهنية لزيت الأرجان، وهو من الدهون الصحية.
كذلك يعد زيت الأرجان مصدرًا غنيًا بفيتامين E.
مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات
تأتي فوائد زيت الأرجان كمضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات بشكل رئيسي من المركبات الفينولية الموجودة به.
يعد زيت الأرجان مصدرًا غنيًّا بفيتامين E، الذي يعمل كمضاد أكسدة قوي لتقليل الآثار الضارة للجذور الحرة.
تلعب المركبات الأخرى الموجودة في زيت الأرجان، مثل: الميلاتونين والستيرولات النباتية، دورًا مهمًّا كمواد مضادة للأكسدة.
كشفت دراسة حديثة عن انخفاض كبير في علامات الالتهاب في الفئران التي تغذت على زيت الأرجان قبل التعرض لسموم الكبد شديدة الالتهاب.
بالإضافة إلى ذلك، تشير بعض الأبحاث إلى أنه يمكن استخدام زيت الأرجان على البشرة مباشرة كعلاج للالتهابات.
على الرغم من أن هذه النتائج مشجعة، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم كيفية استخدام زيت الأرجان طبيًّا في البشر لتقليل الالتهاب والإجهاد التأكسدي.
تعزيز صحة القلب
من أهم فوائد زيت الأرجان قدرته على تحسين أداء القلب والجهاز الدوري عامةً.
ربما تساعد الأحماض الدهنية بزيت الأرجان ومضادات الأكسدة في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ولكن ما زلنا بحاجة إلى مزيد من الأبحاث في هذا الشأن.
الوقاية من مرض السكري
أثبتت بعض الدراسات على الحيوانات (الفئران) قدرة زيت الأرجان على تقليل نسبة السكر في الدم، وتقليل مقاومة الأنسولين.
ولإثبات فوائد زيت الأرجان للوقاية من مرض السكري في الإنسان، ما زلنا بحاجة لمزيد من الأبحاث.
مضاد للسرطان
كشفت بعض دراسات أنبوب الاختبار عن آثار محتملة لزيت الأرجان في مكافحة السرطان، إذ يعمل على تبطيء نمو وإنتاج بعض الخلايا السرطانية.
يتطلب الأمر مزيدًا من الأبحاث لإثبات فوائد زيت الأرجان لعلاج السرطان.
تقليل علامات الشيخوخة الظاهرة على الجلد
تشير بعض الدراسات إلى بعض فوائد زيت الأرجان للجلد، إذ ربما يكون فعالًا في تقليل علامات الشيخوخة، سواء عند تناوله أو وضعه مباشرة على بشرتك.
علاج بعض الحالات الجلدية
تقليديًّا، في شمال إفريقيا، تُعرف فوائد زيت الأرجان لعلاج الالتهابات الجلدية، ويُعزَى ذلك إلى مكوناته المضادة للأكسدة.
ولكن عليك عزيزي القارئ أن تضع دائمًا في اعتبارك أن الأمر يتطلب المزيد من الدراسات والأبحاث.
تسريع التئام الجروح
في دراسة على فئران مصابة بجروح من الدرجة الثانية، أُثبِت أن زيت الأرجان يُسرع من التئام الجروح.
ولكن ما زلنا بحاجة إلى دراسات بشرية.
ترطيب الشعر والبشرة
كما يشيع استخدام زيت الأرجان للبشرة لفوائده السابق ذكرها، كذلك يستخدم للشعر كمرطب.
تشير بعض الأبحاث إلى أن الأحماض الدهنية في زيت الأرجان قد تدعم بشرة صحية ورطبة وتقلل من تلف الشعر.
العلاج والوقاية من علامات التمدد
علميًّا، لا يوجد أي دواء موضعي له تأثير على علامات التمدد.
ولكن قد ترجع فوائد زيت الأرجان كعلاج لعلامات التمدد، نتيجة لقدرته على زيادة مرونة الجلد.
وربما كان هذا هو السبب الذي جعل مستخدميه يلاحظون تحسنًا في شكل علامات التمدد بعد استخدامه.
علاج حَب الشباب
على الرغم من عدم وجود أبحاث علمية دقيقة تدعم ذلك، تدَّعي بعض المصادر أن هناك فوائد لزيت الأرجان في علاج حب الشباب.
تبعًا لمكونات زيت الأرجان المضادة للالتهاب أو المرطبة، يمكن أن نحكم على تأثيره على حب الشباب حسب سبب ظهوره.
فإذا كان سبب ظهور حب الشباب هو قلة ترطيب البشرة أو التهاب البشرة فسيساعد على علاجه.
أما إذا كان سبب ظهور حب الشباب هو الهرمونات فلن يكون لزيت الأرجان أي تأثير عليه.
بعض وصفات زيت الأرجان للبشرة والشعر
قناع ترطيب الوجه
يضيف هذا القناع النضارة للوجه ويغذيه بعمق.
المكونات:
زيت الأرجان- ملعقة كبيرة.
دقيق الشوفان- ملعقتان كبيرتان.
العسل الأبيض- ملعقة صغيرة.
الطريقة:
نضع الشوفان في وعاء، ونضيف إليه قليلًا من الماء الدافئ (ليس ساخنًا) ونخلطه جيدًا، ثم نضيف زيت الأرجان والعسل ونخلط جيدًا.
يترك القناع على الوجه والرقبة لمدة 10 دقائق، ثم يشطف بالماء الفاتر ثم الماء البارد.
قناع زيت الأرجان لتنظيف البشرة الدهنية
لتجديد شباب الوجه.
المكونات
زيت الأرجان- 3 قطرات.
عصير ليمون- ملعقة كبيرة.
الزبادي- 3 ملاعق صغيرة.
الطريقة
تُخلط جميع المكونات في وعاء، ثم تُوضع على وجه نظيف وجاف، وتُترك لمدة 10 دقائق، ثم تُغسل بماء بارد.
قناع التقشير
المكونات
زيت أرجان- ملعقة كبيرة.
بياض بيضة واحدة.
حليب طازج- 3 ملاعق كبيرة.
سكر- ملعقتان كبيرتان.
الطريقة
نضع بياض البيض في وعاء، ثم نخلط جميع المكونات الأخرى مع بياض البيض ونخفق حتى يصبح الخليط ناعمًا.
ندلك الوجه والرقبة بهذا الخليط لمدة 4-5 دقائق ثم نشطفه، ونرطب البشرة بعده ببعض قطرات من زيت الأرجان.
قناع للشعر التالف
المكونات
زيت الأرجان- ملعقة صغيرة.
زيت الزيتون- ملعقة صغيرة.
عسل- ملعقة صغيرة.
زيت الخروع- ملعقة صغيرة.
صفار بيضة واحدة.
الطريقة
يوضع صفار البيض في وعاء، ثم يُضاف العسل ويخلط جيدًا، ثم تُضاف الزيوت إلى الخليط، ثم يُمزج مرة أخرى حتى يصبح القوام سائلًا.
يُبلل الشعر، ثم يُجفف بالمنشفة، ويوضع القناع عليه وهو لا يزال رطبًا.
يُترك لمدة ساعة للحصول على نتائج أفضل أو لمدة 30 دقيقة على الأقل، ثم يُشطف الشعر بالشامبو ونضع بعض قطرات زيت الأرجان على الشعر الرطب مرة أخرى لتعمل كالبلسم.
بلسم للشعر الجاف
يغذي هذا البلسم شعرك دون إثقاله، كما أن له رائحة لطيفة ومنعشة أيضًا.
المكونات
زيت الأرجان- 10 مل
زيت النعناع- 5 قطرات
ماء مغلي ومبرد- 60 مل
زيت اللافندر- 5 قطرات
زيت الجوجوبا- 30 مل
الطريقة
تُمزج جميع المكونات في وعاء، ثم توضع في زجاجة رذاذ، ويُرش القليل على الشعر كلما احتاج إلى بلسم مرطب.
لا يظل الماء والزيت مختلطين لفترة طويلة، لذا تأكد من رج الزجاجة جيدًا قبل كل استخدام.
واقٍ من الحرارة
يمنع الضرر الناجم عن تعرض الشعر لحرارة الشمس أو معدات التصفيف.
المكونات
زيت أرجان – قطرتان.
زيت الزيتون – قطرتان.
الطريقة
نخلط الزيتين معًا، ونضع الخليط على الشعر بعد غسله من الجذور إلى الأطراف.
لأفضل نتيجة، يُفرك الخليط على راحة اليد، ويوضع على شعر رطب.
على الرغم من أن فوائد زيت الأرجان لا تزال تحت البحث والدراسة، إلا أن الكثير من مستخدميه حول العالم أبدوا سعادتهم بنتائج استخدامه.
إذا كنت مهتمًّا بإضافة زيت الأرجان إلى روتينك الصحي أو التجميلي، فمن السهل الحصول عليه وبدء استخدامه من اليوم.
