بقلم د.ندى مصطفى قمر
هل تعلم أن لون الأظافر وهيئتها يمكن أن يكشف عن صحتك العامة؟
أصبحنا نستدل بها عن بعض الأمراض، فيمكن أن تنعكس مشكلات كلًا من الكبد والرئتين والقلب على أظافرك من خلال تغيرألوان الأظافر أو ظهور نتوءات أو تموجات.
سنتعرف معًا في هذا المقال إلى الأسرار التي قد تكشفها أظافرك، وإلى مدى أهمية ما تشير إليه، ونتعلم أيضًا نصائح هامة حول الأظافر.
إلى ماذا تشير ألوان الأظافر؟
يمكن أن يكون التغير في لون الأظافر سببه وجود مرض أصاب الأظافر نفسها مثل بعض الفطريات، أو أنها علامة أولية لوجود مرض في عضو ما، وأدى ذلك إلى تغير لونها.
لا يعتمد الأطباء في بعض الأحيان على تغير لون الأظافر في تشخيص الأمراض، ولكن يستخدمها الأطباء علامة من علامات المرض، لحين التأكد من ظهور باقي علاماته وأعراضه.
فعليك معرفة مواصفات الأظافر الصحية لكي تستطيع معرفة التغيرات التي تطرأ عليها، وعلى طبيبك إخبارك إلى ماذا تشير ألوان الأظافر ومدى خطورتها.
مواصفات الأظافر الصحية
إليك -عزيزي القارئ- مواصفات الأظافر الصحية، كالآتي:
- أن يكون فراش الظفر لونه أبيض وردي.
- كيوتيكل الأظافر -الجلد الموجود فوق الأظافر ويُعد طبقة لحمايته- موجود، فرجاء لا تقترب منه.
- يكون الظفر ناعم، ولا يوجد به أي حفر أو نتوءات.
- يكون الظافر بيضاويًا.
ألوان الأظافر
لا يُعد كل تغير في ألوان الأظافر مرضًا، فقد يكون تغير فسيولوجي مع تقدم السن، سنذكر بعض الألوان التي تظهر على الظفر، وإلى ماذا تشير، كالآتي:
الأظافر الخضراء
تحدث متلازمة الظفر الأخضر بسبب البكتيريا اللاهوائية (الزائفة الزنجارية) التي تنمو في التربة، والمياه.
تفرز البكتيريا صبغة خضراء -تسمى البايوسينانين- وتتغذي علي الكيراتين، لذا تسمح للبكتيريا بالتخلل إلى بطانة الظفر.
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة
إليك -عزيزي القارئ- الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمتلازمة الظفر الأخضر، مثل:
- المرضى ممن لديهم تاريخ للتعرض فترات طويلة للماء أو المنظفات، مثل العمل نادلًا أو غسل الأطباق أو سقاية الماء.
- إصابة الظفر نتيجة القضم، والمضغ الدائم له.
- أرجل معظم الأشخاص الذين يعملون كثيرًا في أماكن رطبة وحارة، وتتطلب وجود أحذية فيتراكم العرق، وتكون بيئة مناسبة لنمو البكتيريا والفطريات.
- استخدام الأظافر الصناعية فترات طويلة تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالبكتيريا (لكن لا توجد دراسات قوية تثبت ذلك).
عليك معرفة أنه لن يعاني مرضى هذه المتلازمة أي مضاعفات، ولكن عليك معالجة الأمر.
وسائل علاج متلازمة الظفر الأخضر
إليك وسائل علاج متلازمة الظفر الأخضر، مثل:
- تقليم الأظافر باستمرار.
- ارتداء قفازات مطاطية عند استخدام الماء والصابون، وجوارب قطنية.
- استخدام بعض الكريمات، مثل جنتاميسين (Gentamicin) لعلاج العدوى الجلدية.
- وكذلك استخدام الفلوروكينولون (Fluoroquinolones) للتخلص من البكتريا.
- استخدام ٢٪ هيبوكلوريت الصوديوم (Sodium Hypochlorite) يوميًا للتخلص من الزائفة الزنجارية (Pseudomonas Aeruginosa).
- استخدام حمض الخليك (Acetic Acid) على الظفر.
- التدخل الجراحي: قد يتطلب الأمر أحيانًا.
الأظافر الصفراء
تُعد متلازمة الظفر الأصفر نادرة الحدوث، ويعاني معظم المصابين بها مشكلات في الرئة، وتورم بالجزء السفلي من الجسم نتيجة الوذمة اللمفية (تراكم السائل اللمفي في الأنسجة).
يصبح لون الظفر أصفر عندما ينفصل الظفر عن فراشه في حالة تعرف باسم انفكاك الظفر.
تحدث أيضًا في بعض الحالات المرضية، مثل أمراض الرئة المزمنة، وبعض أنواع السرطانات واضطرابات الكبد.
قد تؤدي الأسباب الآتية إلى الإصابة:
- التدخين المستمر نتيجة تراكم النيكوتين على الظفر.
- استخدام طلاء الأظافر وخاصة الألوان الداكنة.
أعراض الظفر الأصفر
قد يعاني المصاب الأعراض الآتية:
- إزالة كيوتيكل الأظافر.
- اعوجاج الأظافر.
- توقف نمو الظفر.
- انفكاك الظفر.
وسائل علاج الظفر الأصفر
قد تساعد الوسائل الآتية على علاج ألوان الأظافر الصفراء، مثل:
- تناول فيتامين هـ (vitamin e): لما له من أهمية في منع تكسير طبقة الكيوتيكل، كذلك يعمل على ترطيب الجلد والأظافر، ومضاد قوي للأكسدة، كذلك يعمل على تغذية الأظافر.
- استخدام الزنك: الذي يعمل على إطالة الأظافر وتقويتها ومنع تكسيرها.
- المضادات الحيوية: في حالة وجود مشكلات بالرئة.
- مدرات البول: للتخلص من السوائل الزائدة بالجسم.
إذا كان الظفر الأصفر مرتبطاً بمرض مثل السرطان أو التهاب المفاصل أو نقص المناعة المكتسبة، فإنه سيزول بعلاج المرض.
الأظافر السوداء
تعددت أسباب تغير لون الظفر إلى الأسود، إذ تُشفى فبعض الحالات عندما ينمو الظفر والتخلص من الجزء أسود اللون.
بينما يحتاج البعض الآخر لتدخل جراحي، خاصةً عندما ينفصل الظفر عن فراشه ويظهر هنا دور الطبيب في تحديد إلى ماذا تشير ألوان الأظافر وتحديد خطورته.
أسباب الظفر الأسود
إليك -عزيزي القارئ- أهم أسباب الإصابة بالظفر الأسود، منها:
- الكدمات المتكررة وتجلط الدم أسفل الظفر، إذ يتغير لون ظفر القدم إلي الأسود نتيجة ارتداء أحذية غير مناسبة، التي تضغط على الأصابع باستمرار.
- سقوط شيء ثقيل على إصبع القدم أو اليدين، مما يسبب تكسير الأوعية الدموية في فراش الظفر وتجمع الدم هناك.
- الالتهابات الفطرية التي تنمو في بيئة رطبة ودافئة، وتحدث مثلما في متلازمة الظفر الاصفر، لكن يتكون اللون الأسود نتيجة حدوث حطام حول الظفر تجعله أسود اللون.
- سرطان الجلد: أشد أنواع السرطانات، ويحدث دائمًا دون أعراض، لذلك يصعب اكتشافه مبكرًا، خاصةً عندما ينمو أسفل الظفر.
- بعض الحالات المرضية، مثل: داء السكري، وأمراض الكلى، ومشكلات القلب، وفقر الدم (الأنيميا)، ونقص فيتامين ب١٢ في الجسم، واضطرابات الغدة الكظرية.
- تغير صبغة الجسم في بعض الأحيان، خاصةً لدى الأشخاص ذوي البشرة الداكنة، فتظهر بقع داكنة في أظافر القدم أو اليد.
وسائل علاج الأظافر السوداء
يمكن للطبيب تصريف الدم بوخز الدبوس في حالات تراكم الدم أسفل الظفر، وإليك -عزيزي القارئ- بعض النصائح للعلاج، مثل:
- ارتداء أحذية طبية مناسبة تمنع نمو البكتيريا.
- الحفاظ على نظافة أظافرك.
- علاج الأمراض المسببة لهذه المتلازمة.
- استخدام واقي الشمس باستمرار صيفًا وشتاءً، خاصةً لأصحاب البشرة الداكنة، لمنع تكون البقع الداكنة على الجلد أو الظفر.
- تناول الفيتامينات المناسبة عند ثبوت نقصها بالجسم.
الأظافر الرمادية
علينا معرفة إلى ماذا تشير ألوان الأظافر والشفاه الرمادية؟ يصبح لون الأظافر وأيضًا الشفاه رمادية نتيجة نقص الإكسجين في الدم، ويسمى الزرقة.
قد تكون بسبب سوء التغذية والجفاف أيضًا أو التهاب المفاصل، ويظهر اللون ببطء وقد يكون علامة من علامات التهاب الرئة المزمن أو استسقاء الرئة.
وسائل علاج الأظافر الرمادية
يمكن علاج الأظافر الرمادية بإتباع الوسائل الآتية:
- تناول قسط كافٍ من الماء.
- إجراء فحوصات لقياس نسبة كرات الدم الحمراء والحديد بالدم.
- تناول غذاء صحي.
- تناول المكملات الغذائية والحديد.
- علاج الأمراض المسببة للمتلازمة.
الأظافر الحمراء
هذه المتلازمة لها أسباب عدة، مثل النزيف الدماغي، ومشكلات القلب، وارتفاع ضغط الدم مسبباً السكتة الدماغية، وأمراض الرئة.
نرى في بعض الأحيان خطوطًا حمراء أو مائلة إلى اللون البني، وتكون بسبب:
- كدمات في الظفر مسببة نزيف شظوي.
- بقع دموية تبدو مثل الشظايا تظهر تحت الظفر نتيجة تحطم الشعيرات الدموية في فراشه.
- التهابات فطرية أو الصدفية أو سرطان الجلد أو أمراض القلب.
عليك مراجعة الطبيب لمعرفة التشخيص المناسب، حتى لا يتفاقم الأمر وتظهر المضاعفات.
نصائح هامة حول الأظافر
إليك -عزيزي القارئ- أهم النصائح لتجنب تغير ألوان الأظافر، مثل:
- حافظ دائمًا على نظافة الأظافر قصيرة وجافة.
- اغسل يدك جيدًا عند ملامسة أسطح ملوثة.
- استخدم أدواتك الخاصة عند الاعتناء بأظافرك.
- قللي استخدام الأظافر الصناعية، واستخدمي مزيل لطلاء الأظافر خالي من الفورمالدهايد أو الأسيتون.
- استخدم جوارب تسمح بمرور الهواء للقدم.
- ارتدِ أحذية ذات مقاسات مناسبة.
- لا تشارك الأحذية أو الجوارب مع أحد.
- امتنع عن عادة قضم الأظافر.
- تجنب السير حافيًا خاصةً في الأماكن العامة.
- تناول غذاء صحي.
- تناول فيتامينات لتقوية الأظافر.
- حافظ على تقليم الأظافر بقصافة حادة.
- ابتعد عن التدخين.
- اشرب كميات مناسبة يوميًا.
ختامًا، عليك الاهتمام الدائم بأظافرك، واستشر طبيبك وتعلم منه إلى ماذا تشير ألوان الأظافر؟ لأن الأظافر الصحية تعكس عن صحة جيدة وجسد سليم.
اقرأ أيضًا:
حروق الشمس| حماية الجلد من حروق الشمس والعلاج منها
علاج الكدمات | لتفادي آثار الكدمات والبقع الزرقاء في الجسم
التهاب زاوية الشفة | Angular cheilitis
المراجعة العامة د. خلود زكريا
مراجعة طبية د. أسماء يونس
