-
طبي
الزيوت العطرية | أنواعها وأهم استخداماتها
د. منار كمال هل تعلم أن زراعة بعض النباتات تساعدك على الحصول على عديد من المزايا والفوائد التي تتميز بها تلك النباتات مثل الزيوت العطرية المستخلصة منها. الزيوت العطرية هي مستخلصات طبيعية عالية التركيز من أوراق وأزهار وسيقان النباتات، يستخدم صانعوها طرقًا مختلفة لتركيزها في شكل زيوت. من أهم استخدامات الزيوت العطرية إضافتها للزيوت النباتية أو الكريمات أو جل الاستحمام.…
أكمل القراءة » -
طبي
تجميل الأسنان | الفينير واللومينير وتقنيات أخرى
د. دعاء منسي كلنا ننجذب لأصحاب الوجوه البشوشة، وتأسرنا البسمة الجميلة، وحين نلتقط لحظاتنا الهامة نأخذ صورنا بابتسامة عريضة ومن هنا أصبحت الحاجة ملحة لتجميل الأسنان. عزيزي القارئ تبحث عن ابتسامة مثالية! سنعطيك كل الخيارات الممكنة لتجميل الأسنان ولكننا ننوه أن البسمة المثالية ليست تلك الغريبة عن العين، وليست ناصعة البياض ولا الملفتة. جمال البسمة المثالية التي يسعى طب الأسنان…
أكمل القراءة » -
طبي
جلطة الأوردة العميقة | تشخيصها وكيفية علاجها د.سمر عبد الفتاح
مُتعبًا بعد تلك الرحلة الطويلة ولكني كنت متشوقًا وفرحًا بالعودة مرة أخرى لأحضان أسرتي، كنت سائرًا في المطار أشعر ببعض الألم في قدمي، ظننت هذا بسبب جلوسي طويلًا في الطائرة ولم أُلق لذلك بالًا، حتى شعرت بألم شديد في صدري، بحكم عملي طبيبًا أدركت فورًا أني أحتاج إلى المساعدة. ما تعرض له صديقنا هو ما يطلق عليه جلطة الأوردة العميقة…
أكمل القراءة » -
طبي
جلد الإنسان | تركيبه ووظائفه وأمراضه الشائعة
د. آية مصطفى إطلالتك عنوان جمالك، فكلما كنتِ صاحبة بشرة مشرقة نضرة. كلما ظهر جمالك وصغر سنك، وطالما بشرتك تتطلب العناية بنقاء جلدك وليونته، فلابد أن تعرفي ما هو الجلد؟ سوف نتعرف في هذا المقال إلى كل ما يخص جلد الإنسان. ما هو الجلد؟ جلد الإنسان هو أكبر عضو في الجسم من ناحية المساحة، وتبلغ مساحته حوالي ٢٠ قدم مربع،…
أكمل القراءة » -
طبي
لين العظام | عظام طفلي ناعمة! بقلم د.منير عزت
قد نرغب في أن تكون بشرة أطفالنا وشعرهم ناعمة كالحرير، ولكن من المؤكد لا نتمنى أن تصبح عظامهم ناعمة ولينة، لذا يجب أن نقي أطفالنا من لين العظام الذي قد يهدد مستقبل أطفالنا وحياتهم. سنتحدث في هذا المقال عن لين العظام عند الأطفال، وأعراضه وأسبابه وطرق الوقاية منه. ما لين العظام (Osteomalacia)؟ يصنف بأنه اضطراب في الهيكل العظمي وأحد اضطرابات…
أكمل القراءة » -
طبي
تغذية الرياضيين | سر القوة والنشاط! بقلم د.أسماء رجب
(أشعر بالتعب في أثناء التمرين) أو (توقفت عن أكل النشويات وأتناول كميات كبيرة من البروتين لأساعد جسمي على بناء العضلات). تتكرر هذه الكلمات كثيرًا من أشخاص يمارسون رياضة ما، الذين يرتادون النوادي الرياضية لأداء تمارينهم الرياضية. وغيرها من المعتقدات التي تُعد في الحقيقة معتقدات خاطئة عن تغذية الرياضيين. في الواقع إذا كنت عداءً أو سباحًا أو حتى ترتاد الصالة الرياضية…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
١١ طريقة لرفع مستوى هرمون السعادة! د.آية أمين
السعادة نسبية لا يمكن وضع قواعد أو قوانين لها، إذ يختلف مفهوم السعادة من شخص إلى آخر، وكذلك تختلف أسبابها. ويختلف الناس في طريقة تعبيرها عن سعادتها، لكن ما يشترك به الناس جميعًا هو هرمون السعادة. هل يوجد حقًا ما يسمى بهرمون السعادة، هل هو هرمون واحد أم أكثر، وما دوره في تقرير الحالة المزاجية للإنسان؟ هذا ما سنعرفه معًا…
أكمل القراءة » -
طبي
سكر الحمل | هل أصبحت مريضة لداء السكري؟ بقلم منى كرم
مبارك سيدتي، أنتِ حامل. حقًا! لا أصدق نفسي يا لها من فرحة كبيرة بعد طول انتظار. مضت الشهور ووصلت إلى الشهر السادس الذي لم أكن أعلم أنه سيعكر فرحتي بالحمل حينما طلب مني الطبيب إجراء تحاليل روتينية لمتابعة الحمل، وهنا كانت الصدمة! حين أخبرني الطبيب أنني مصابة بسكر الحمل. أشعر بالإحباط وينتابني الخوف من الغد، هل أصبح بخير؟ هل يتأثر…
أكمل القراءة » -
طبي
حشو الضرس | كم أكره الذَّهاب إلى طبيب الأسنان! بقلم د. آية أمين
أكره طبيب الأسنان، وأكره الجلوس على كرسي الأسنان، هذه كانت كلمات المريض بعد أن فحصته وأخبرته أن لديه تسوس ويحتاج إلى حشو الضرس. يخاف المرضى علاج الأسنان لأنه مرتبط بالألم، وينتج الخوف أيضًا عن جهل المرضى بخطوات العلاج، فمن خلال عملي كطبيب أسنان وجدت أن شرح خُطَّة العلاج للمريض يمحو الكثير من الخوف ويطمئن المريض. وهذا ما سوف نتناوله في…
أكمل القراءة » -
طب عام
الكمامة بين الحماية والعدوى؟
بقلم د.أماني فاروق تعيش كل يوم تذهب وتأتي، وتلقي السلام على الآخرين، وتُقبل الأطفال الصغار دون خوف أو قلق، لقد كنا في زحام من النعم ولا ندرك ذلك، ومع ظهور فيروس لا يرى بالعين المجردة، اختلفت كل هذه الأوضاع، والعادات التي كنا نمارسها بشكل طبيعي يوميًا؛ فأصبح ارتداء الكمامة أمر حتمي، بالإضافة للتعقيم والنظافة الشخصية؛ لتجنب الإصابة بفيروس كورونا المستجد…
أكمل القراءة »