-
التغذية الصحية
الكيتو | هل هو النظام الأمثل لإنقاص وزنك؟
د/ غادة حسين بينما كنت أتجول في أحد المَحَالّ التجارية للتسوق، فإذا بصديقة قديمة لي تتوجه مسرعة نحوي، وترتسم على وجهها ابتسامة عريضة قائلة: ألا تتذكرينني؟ فأخذ عقلي بالتذكر والتساؤل: هل هذه صديقتي أسماء؟ لكنها كانت بدينة، فقلت لها: أسماء؟! فجاوبت: نعم إنني أسماء، لا تتعجبي يا عزيزتي، فلقد اتبعت حمية غذائية تدعى حمية الكيتو. بدأت في التساؤل ما الكيتو…
أكمل القراءة » -
طبي
دهون الجسم العنيدة |كيف تتخلص منها في وقت قصير؟
هل تعلم أن ليست كل دهون الجسم ضارة؟ وأن هناك أنواع مختلفة من الخلايا الدهنية؟ نعم، إذ يحتوي جسم الإنسان على أنواع مختلفة من الخلايا الدهنية، بعض منها نافع، والآخر ضار. هذا على عكس ما يعتقده الكثيرون، إذ يعتقدون أن جميع دهون الجسم ضارة فقط. لكنها، تتنوع ما بين الخلايا الدهنية البنية، والخلايا الدهنية البيضاء، و تؤدي كلاهما دوراً مختلفا…
أكمل القراءة »