-
أكلات رمضانية
أكلات رمضانية | مندي الفراخ بالزعفران
مندي الفراخ بالزعفران، أكاد أشم الرائحة من بين السطور، وصفة شهية ولذيذة لتزيين سفرتك الرمضانية وإكسابها طابع الولائم الخليجية. جربيها وشاركينا تجربتك، تمكين تقدم لك أحلى الأكلات الرمضانية، هيا نستمتع بها ونطبقها معًا. المكونات دجاجة متوسطة الحجم 2 كوب أرز بسمتي 2 ثمرة بصل مقطعة شرائح ملح – فلفل أسمر – قرفة – حبهان – قرنفل – زعفران ملعقة كبيرة…
أكمل القراءة » -
طبي
وصفة القرنبيط باللحم المفروم للكيتو
إن كنت من متبعين أحد الأنظمة الغذائية الخاصة، فقد تجد بعض المعاناة في اختيار وجباتك، سنقدم لك اليوم وصفة من أشهى الوصفات، وصفة القرنبيط باللحم المفروم للكيتو. سماعك لكلمة القرنبيط قد تجعل البعض يغض البصر عن الوصفة، ولكن نوعدك أن تتذوق القرنبيط كما لم تتذوقه من قبل في وصفتنا وصفة القرنبيط باللحمة المفرومة للكيتو. مدة التحضير15 دقيقةمدة التسوية30 دقيقةعدد الحصصتكفي…
أكمل القراءة » -
طبي
الجهاز المناعي |مم يتكون وكيف نقويه؟
“فلتعمل على تقوية الجهاز المناعي” جملة كثيرًا ما نسمعها عندما تشتد علينا الأمراض، وتهاجمنا الفيروسات والبكتريا، فيكون منقذك الأول هو الجهاز المناعي. تأخذنا تمكين في هذا المقال لنتعرف إلى الجهاز المناعي وكل ما يخصه. الجهاز المناعي هو الجهاز المسؤول عن حمايتك ضد هجمات الأمراض المختلفة، فنحن دائمًا مُحاطون بالفيروسات والبكتريا ومسببات الأمراض الأخرى في كل مكان باختلاف خطورتها. مكونات الجهاز…
أكمل القراءة » -
طبي
زيادة كهرباء المخ | رأسي يشتعل
تُراجع مع مُعد البرنامَج موضوع اليوم، فاليوم هو اليوم الطبي للبرنامج الذي تحاور فيه الطبيب عن مرض ما أسبوعيًا، فيخبرها المُعد أن موضوع اليوم عن زيادة كهرباء المخ. “هل يمتلك مخنا كهرباء؟” هكذا تتعجب، ولكنها سرعان ما تداركت حضور الطبيب الذي أشار لها بالإثبات. إذًا ستكون حلقة شيقة اليوم فلنبدأ. هل حقًا يمتلك مخنا كهرباء؟ نعم بالطبع فالخلايا العصبية التي…
أكمل القراءة » -
طبي
تدبيس المعدة | حلم الرشاقة من غرفة العمليات
تدبيس المعدة! هل يحل المشكلة؟ ترتدي فستانًا جميلًا أبيضَ اللون جعلها تبدو كالأميرات، فستان زفاف لامع له خصر صغير، تتمايل برشاقة والكل ينظر إليها بإعجاب شديد، ولكن فجأة صار الكل يضحك بسخرية فإذا بها تنظر، فلا تجد ذلك الخصر الصغير فقد تبدل بدهون بطن بارزة، واستيقظت فجأة. هكذا يقف وزنها الزائد عائق لها حتى في أحلامها. فجأة تُقرر أن تخضع…
أكمل القراءة » -
طبي
القهوة | مفتاح النهار والعمل
في يوم من الأيام لاحظ راعي غنم نشاط غنمه بعد تناول حبوبًا ما، فأخذ بعض الحبوب ووضعها تغلي مع الماء، ثم شرب الناتج، وكانت أول كوب قهوة صنع في التاريخ. إن كنت لا تستطع بدأ يومك دونها وتكون لك بمنزلة مفتاح النهار، أو كنت لا تقدر على مذاكرة دروسك دونها، أو كنت تواجه انتقادًا لكثرة تناولها، فهذا المقال لك. تأخذنا…
أكمل القراءة » -
التغذية الصحية
بذور الشيا | بذور القوة!
استيقَظ صباحًا يسأل أمه أن تُعد له الفطور، فتدخل أمه وبيدها طبق مُمتلِئ بأنواع مختلفة من الفواكه المُقطعة، وينتشر على سطح الطبق بذور صغيرة سوداء، فيسأل أمه مُتعجبًا “أوضعتي فلفل أسمر على الفاكهة بالخطأ يا أمي؟” فتُجيب “هذه بذور الشيا المفيدة”. فما هي بذور الشيا؟ وما وجه الاستفادة منها؟ أسرة تمكين تُقدم لك كل ما يجب معرفته عن بذور الشيا.…
أكمل القراءة » -
طبي
الأمراض الوراثية | هذا ما فعله حمضي النووي!
بعد ولادتها لأبنها بعدة أشهر بدأت تلاحظ أن نجلها تظهر عليه عدة تغيرات تبدو غير مألوفة، فشكل عينيه بات أغرب من قبل، تبدو عينه غريبة الشكل منذ الولادة، وأخبرها الجميع أن الأمر سيتحسن مع الوقت، ولكن الأمر أصبح أكثر غرابة، وشكل رأسه وكف يديه أيضاً، فعندما أخبرت الطبيب، نقل لها شكوكه في وجود إحدى الأمراض الوراثية. فما هي تلك الأمراض،…
أكمل القراءة »