أتتساءل هل أعاني التهاب اللثة؟
كم عدد المرات التي عانيت نزيف لثةٍ متكرر خاصةً عندما تغسل أسنانك؟ وهل تؤلمك أسنانك عند الأكل؟ وهل تعاني لثَة حمراء منتفخة؟
تابع معنا هذا المقال لتعرف إن كنت تعاني التهاب اللثة أم لا، وكيف تعالجه، ومتى تحتاج إلى الذّهاب إلى طبيب الأسنان؟
التهاب اللثة
هو مرضٌ يصيب اللثة، ويسبب احمرار ها وانتفاخها، وفي كثيرٍ من الأحيان يسبب نزيف اللثة.
أسباب الالتهاب
هناك أسباب مباشرة تؤدي إلى الإصابة بالتهاب اللثة
- تكوّن بعض أنواع البكتيريا طبقة رقيقة على الأسنان واللثة، لذلك تزداد سمكًا إن لم تعالج، كما تفرز تلك البكتيريا مواد مهيجة لأنسجة اللثّة.
- تراكم الأكل في الفراغات الموجودة بين الأسنان واللثة.
أسباب تجعلك أكثر عرضةً للإصابة بالمرض
التدخين
يأتي التدخين في مقدمة العادات السيئة التي تجعلك عُرضةً للإصابة بأمراض اللثّة، كما يقلل من فرص نجاح العلاج.
الإهمال في نظافة الأسنان
يعدعدم تنظيف الأسنان وغسلها بالفرشاة والمعجون يوميًا، من أقوى الأسباب التي تؤدي إلى التهاب اللثة.
التغيرات الهرمونية
التغيرات التي تحدث خلال الدورة الشهرية أو البلوغ أو الحمل أو سن اليأس، مما يزيد من حساسية اللثة وتجعلها أكثر عُرضةً للالتهاب.
الأدوية
تعاطي بعض الأدوية قد يقلل من إفراز لعاب الفم الذي يحمي الأسنان واللثّة، وبعض الأدوية مثل مضادات التشنج تسبب نمو غير متزن في أنسجة اللثّة.
الأمراض المزمنة
الإصابة بالأمراض المزمنة مثل داء السكري والسرطان، يقلل من قدرة الجهاز المناعي على محاربة العدوى.
سوء التغذية
يتسبب سوء التغذية في نقص العناصر التي يحتاج إليها الجسم في محاربة العدوى والأمراض.
عوامل وراثية
قد تكون الجينات سببًا في الإصابة بالتهاب اللثة.
أعراض التهاب اللثة
غالبًا لا يسبب ألمًا، لذلك قد لا يلاحظ الكثير من الأشخاص إصابتهم به، ولكن إليك بعض الأعراض:
- لثَة حمراء منتفخة.
- نزول دّم خاصةً عند غسيل الأسنان بالفرشاة.
- الشعور بألمٍ في الأسنان عند تناول المشروبات الباردة والساخنة.
- رائحة فم كريهة.
- فقدان الأسنان أو تغيير في مواضعها.
- عدم ملائمة الأسنان عند إطباق الفكين معًا.
- انحسار اللثة للأطراف بعيًدا عن الأسنان.
- الشعور بألمٍ عند مضغ الطعام.
علاج التهاب اللثة
يوجد العديد من طرق العلاج، قد يكتفي طبيب الأسنان بإحداها وقد يجمع بين أكثرِ من واحدة، على حسب حالة المريض، وتشمل:
تنظيف الأسنان
هناك العديد من التقنيات المستخدمة في تنظيف الأسنان بعمق، كذلك يزيل طبيب الأسنان الجير المتراكم على الأسنان واللثة.
الأدوية
- غسول الفم الذي يحتوي على مادة الكلوروهيكسدين المطهرة للفم.
- المضادات الحيوية مثل الدوكسيسايكلين كذلك تعالج التهاب الأسنان الدائم وتقلل من تلف الأسنان.
الجراحة
تُزاح اللثة جراحيًا عن الأسنان، مما يسهل تنظيف الأسنان جيدًا، ثم تخيط مرة أخرى.
الوقاية من الإصابة بالتهاب اللثة
هناك العديد من طرق الوقاية منها:
- غسيل الأسنان مستخدمًا معجون يحتوي على مادة الفلوريد، وكذلك فرشاة ناعمة لمدة دقيقتين -على الاقل- مرتين يوميًا.
- استخدام غسول الفم مرة أو مرتين يوميًا.
- تنظيف الأسنان بالخيط على الأقل مرة يوميًا.
- تغيير فرشاة الأسنان كل 3 شهور.
- فحص اللثة باستمرار في المرآة لملاحظة أي تغيّرات.
- كذلك الالتزام بنظام غذائي صحي والحد من تناول السكريات.
5 عناصر غذائية هامة لصحة الأسنان واللثة
- الكلسيوم
يُعد الكلسيوم عنصرًا هامًا للأسنان والعظام معًا، كذلك يمكن الحصول عليه من السالمون والسردين والخضراوات ذات الأوراق الخضراء والشوفان.
- الفوسفور
يحتاج الجسم إلى عنصر الفوسفور بجانب الكلسيوم، وذلك من أجل الحصول على أسنانٍ قوية، كذلك يوجد الفوسفور في الأغذية الغنية بالبروتينات مثل اللحوم والبيض والأسماك.
- فيتامين D
يساعد فيتامين D الجسم على امتصاص الكلسيوم والاستفادة منه. يوجد في أطعمة مثل الحليب والشوفان.
- فيتامين C
يُعد فيتامين C عنصرًا مهمًا لصحة الأسنان واللثة، إذ يحافظ على قوة الأوعية الدموية التي تمد اللثة بالدم، ولذلك فإن الأشخاص الذين يعانون نقص فيتامين C، هم أكثر عُرضة لنزيف اللثة.
ويوجد فيتامين C في الفاكهة الحمضية، مثل الليمون والبرتقال، ويوجد أيضا في السبانخ والتوت.
- فيتامين A
يشتهر فيتامين A بأهميته للعين، ولكنه أيضًا مهم لصحة الأسنان، كما يمكن الحصول عليه من اللحم والخضروات والفاكهة.
5 وصفات منزلية لعلاج التهاب اللثة
محلول الملح
من الشائع ذكر التهاب اللثة والملح في جملةٍ واحدة، فطبقًا لدراسة أُجريت عام 2016 فإن الماء المالح مفيد جدًا لمعالجة اللثة الملتهبة.
فوائد الملح
- يقلل من انتشار البكتيريا.
- يزيل بقايا الطعام من الفم.
- يقلل من رائحة الفم الكريهة.
- يسكن الألم.
طريقة الاستخدام
- أضف نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ.
- اخلطهم جيدًا.
- اغسل فمك بالخليط لمدة 30 ثانية.
- كرر ذلك مرتين أو ثلاث مرات يوميا.
احذر الاستخدام المتكرر للملح لفترة طويلة، لأنه قد يضر بميناء الأسنان وقد يتسبب في تآكل الأسنان؛ وذلك لما للملح من خصائص حمضية.
القرنفل
يحتوي القرنفل على مضادات للأكسدة ومضادات للفيروسات، كما يساعد على تسكين الألم.
طريقة الاستخدام
- اطحن معلقة صغيرة من القرنفل.
- وبلل قطنة بيضاء من القرنفل المطحون.
- مررها على لثتك واتركها لمدة دقيقة.
- اغسل فمك بالماء.
لا تستخدم القرنفل بكميات كبيرة ولفترات طويلة.
أوراق الجوافة
تعد أوراق الجوافة علاجًا فعالًا لالتهاب اللثة، فهي تقلل الالتهاب وتُسكن الألم وتنعش رائحة الفم.
طريقة الاستخدام
- اطحن خمس ورقات من أوراق الجوافة.
- أضف عليهم كوبًا من الماء المغلّي.
- اترك الخليط يغلي ببطء لمدة 15 دقيقة.
- دع الخليط ليبرد.
- أضف عليه القليل من الملح.
- اغسل فمك بالخليط لمدة 30 ثانية.
- كرر ذلك مرتين أو ثلاث مراتٍ يوميًا.
زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك المضاد للالتهابات.
فوائد زيت جوز الهند
- ينعش النفس.
- يبيض الأسنان.
- يقلل التوتر والصداع.
- ينقي الجيوب الأنفية.
طريقة الاستخدام
- اغسل فمك بملعقتين من زيت جوز الهند لمدة 20 دقيقة -أو أقل على حسب درجة تحملك- ثم تخلص منه وتجنب بلعه.
- اغسل فمك بالماء.
- اشرب كوبا مليئًا بالماء.
- ثم اغسل أسنانك بالفرشاة.
- كرر ذلك مرتين يوميًا.
زيت الليمون
طبقًا لدراسة أُجريت عام 2015، فإن زيت الليمون أكثر فاعلية في علاج التهاب اللثة عن مادة الكلوروهكسيدين.
طريقة الاستخدام
- أضف ثلاث نُقط من زيت الليمون النقي إلى كوب من الماء.
- اغسل فمك بالخليط لمدة 20 ثانية.
- كرر ذلك مرتين يوميًا.
نظرًا لقوة مفعول زيت الليمون، لابد من البَدْء بخليطٍ مخفف التركيز لتجنب تهيج اللثة.
متى أذهب إلى طبيب الأسنان؟
ينبغي الذّهاب لطبيب الأسنان إن كنت تعاني واحدًا من الأعراض التالية:
- ألم حاد في الأسنان.
- نزيف لثَةٍ متكرر.
- لثةٍ ملتهبة ومنتفخة.
- رائحة فم كريهة.
قد يؤدي الإهمال في علاج التهاب اللثة إلى فقدان الأسنان ومشاكل صحية أخرى، فمن الأفضل سرعة الذّهاب إلى طبيب الأسنان إذا لاحظت أي عرض من أعراضه.
