د. آية أمين
هل واجهت مشكلة الرؤية الضبابية من قبل؟ ومن منا لم يواجها، ألم تجد ذات مرة أن رؤيتك أصبحت مشوشة، أو أن الرؤية أصبحت معتمة، أو تشعر أنك ترى الدنيا من خلال غمامة، ولكنها تزول فورًا بعد أن تفرك عينيك أو تغمضهما.
في السطور القادمة سنتعرف أكثر إلى هذه المشكلة، وأهم أسبابها، وعلاجها.
ما مشكلة الرؤية الضبابية؟ وما أعراضها؟
هي عدم وضوح الرؤية، أو عدم القدرة على رؤية التفاصيل الدقيقة، وأصبحت الرؤية غائمة أو معتمة.
مشكلة الرؤية الضبابية ممكن أن تحدث في كلتا العينين أو في عين واحدة، وكذلك قد تؤثر في مجال الرؤية كله أو جزء منه، أو على الرؤية الجانبية فقط.
ما أهم أسباب الرؤية الضبابية؟
أسباب مشكلة الرؤية الضبابية عديدة، وأكثرها شيوعًا:
- عيوب الإبصار مثل قصر النظر، أو طول النظر، أو اللابؤرية (Astigmatism).
- سحجات بالقرنية.
- مشكلة التنكس البقعيّ (فقدان البصر في مركز المجال البصري مع التقدم في العمر).
- إعتام عدسة العين (المياه البيضاء).
- ندبات القرنية أو عتامتها.
- التهاب القرنية.
- الصداع النصفي.
- التهاب العصب البصري.
- إصابة أو جرح في العين.
أسباب أخرى لمشكلة الرؤية الضبابية
لا تحدث الرؤية الضبابية نتيجة مشكلات في العين فقط، ولكنها قد تحدث نتيجة لأمراض أخرى، ومنها:
مرض السكري
ارتفاع نسبة السكر في الدم لفترات طويلة؛ قد يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية الدقيقة المغذية للعين، وينتج عن ذلك اعتلال الشبكية السكري ومن أعراضه الرؤية الضبابية.
السكتة الدماغية
من أهم علامات السكتة الدماغية حدوث تغيرات مفاجئة وغير مؤلمة في البصر، ومن أهم أعراضها:
- الرؤية الضبابية أو الرؤية المزدوجة.
- الشعور بالدوار.
- ارتخاء عضلات الوجه.
- فقدان التوازن.
- تلعثم بالكلام أو حديث غير مفهوم.
- ضعف أو تنميل في ذراع واحد.
تسمم الحمل
حالة مرضية خطيرة تتميز بارتفاع ضغط الدم الشديد، وتحدث عادةً بعد الأسبوع العشرين من الحمل، وقد يكون لها آثارًا جانبية تهدد حياة الأم أو الجنين.
قد تكون مشكلة الرؤية الضبابية لدى الحامل هي العرض الوحيد لتسمم الحمل، ولذلك يجب ألا تهمل السيدة الحامل هذه المشكلة واستشارة الطبيب على الفور.
ومن أعراض تسمم الحمل أيضًا:
- القلق والارتباك.
- ضيق التنفس.
- تسارع ضربات القلب.
- الغثيان أو التقيؤ.
- زيادة الوزن المفاجئة.
- تورم الوجه خاصةً حول العينين.
- تورم اليد.
الصدفية
قد يؤثر مرض الصدفية على العينين مسببًا التهاب القزحية (الحلقة الملونة حول بؤبؤ العين).
التهاب القزحية وتورمها؛ ينتج عنه رؤية ضبابية، وألم، واحمرار، وحساسية تجاه الضوء.
أورام المخ
تكون أورام على أي جزء في المخ، ويؤدي إلى زيادة الضغط داخل الجمجمة، ويسبب أعراض عديدة ومنها:
- عدم وضوح الرؤية أو الرؤية الضبابية.
- الشعور بالنعاس.
- الشعور بالغثيان والقيء.
- تشنجات.
مرض الشلل الرعاش (Parkinson’s disease)
مشكلة الرؤية الضبابية ليست أولى أعراض هذا المرض العصبي، ولكنها تظهر مع زيادة حدة المرض وتأثيره على حركة العين.
ما أسباب الرؤية الضبابية عند الاستيقاظ؟
يواجه كثير من الناس مشكلة الرؤية الضبابية عند الاستيقاظ من النوم -والتي تزول مباشرةً بعد الرمش عدة مرات أو فرك العينين- ومن أهم أسبابها:
جفاف العين
تُفرز الدموع باستمرار، حتى في أثناء النوم، فهي تبلل العين وتغذيها وكذلك تحميها.
يمكن أن تجف الدموع في أثناء الليل، مما يؤدي إلى مشكلة الرؤية الضبابية بعد الاستيقاظ، ولكنها تزول بعد الرمش عدة مرات وإعادة ترطيب القرنية.
حساسية العين
حساسية العين قد تسبب الإحساس بالحكة، والتورم، أو كثرة الدموع، وكذلك قد تسبب جفاف العين الذي يؤدي إلى ضبابية الرؤية بعد الاستيقاظ.
النوم على الوجه
متلازمة الجَفْنُ المرن (floppy eyelid syndrome)؛ تحدث عندما يفقد الجفن العلوي مرونته، بعد النوم والوجه إلى أسفل طوال الليل، مما يسبب الرؤية الضبابية في الصباح والشعور بحرقة في العين وزيادة إفراز الدموع.
تحدث متلازمة الجفن المرن لأي شخص، ولكنها أكثر شيوعًا في مرضى السمنة من الرجال.
بعض الأدوية
تناول بعض الأدوية -مثل مضادات الهيستامين، وبعض المنومات، وأدوية علاج البرد- قبل النوم، تسبب جفاف العين وضبابية الرؤية بعد الاستيقاظ.
النوم بالعدسات اللاصقة
يقلل وصول الأكسجين إلى العين، مما يؤدي إلى جفافها، وضبابية الرؤية في الصباح.
شرب الكحوليات قبل النوم
تناول المشروبات الكحولية يسبب الجفاف عامةً، ولذا قد يؤدي إلى جفاف العين والرؤية الضبابية في الصباح.
مشكلات في الغدد الدهنية
في بعض الأحيان يقل إفراز الغدد الدهنية الدقيقة -الموجودة بالجفنين العلوي والسفلي- في أثناء النوم مما يؤدي إلى التهاب العين وضبابية الرؤية عند الاستيقاظ.
النوم تحت المروحة
يمكن أن يسبب النوم تحت المروحة جفاف البشرة والعينين -حتى عندما تكون الجفون مغلقة- وبالتالي الشعور بالحكة في العين والرؤية الضبابية بعد الاستيقاظ.
وماذا عن أسباب الرؤية الضبابية في الليل؟
يواجه عديد من الأشخاص مشكلة الرؤية الضبابية في أثناء الليل فقط، فما أسبابها؟
- الإرهاق والتعب في نهاية اليوم، الذي يؤثر بدوره على الجهاز البصري.
- عيوب الإبصار مثل طول النظر واللابؤرية؛ قد لا تسبب مشكلة في أثناء النهار، ولكن مع نهاية اليوم وإجهاد العين قد تعاني مشكلة الرؤية الضبابية.
- قصر نظر بسيط؛ قد لا يزعجك في ضوء النهار، ولكنه يسبب ضبابية الرؤية في مستويات الإضاءة المنخفضة.
- جفاف العين، التواجد بالهواء أو بالقرب من المكيفات أو المدافئ يسبب جفاف الدموع وضبابية الرؤية التي تزول مباشرة بعد الرمش بالعين.
ضبابية الرؤية عند الأطفال
يعاني واحد من كل أربعة أطفال إحدى مشكلات الإبصار، لذا ينصح بالكشف الدوري لاكتشاف عيوب الإبصار مبكرًا وعلاجها.
سبب مشكلة الرؤية الضبابية عند نسبة كبيرة من الأطفال هو اللابؤرية (Astigmatism)، والتي تتحسن باستخدام النظارات الطبية.
علاج الرؤية الضبابية
مشكلة الرؤية الضبابية لا تحتاج إلى علاج ما دامت تزول مباشرةً بعد فرك العينين أو الرمش عدة مرات أو أن لها سبب واضح.
ولكن متى تذهب للطبيب؟
يجب استشارة الطبيب إذا كانت مشكلة الرؤية الضبابية مستمرة ومتكررة دون سبب واضح، أو إذا كانت مصاحبة لأعراض أخرى.
يعتمد علاج الرؤية الضبابية على اكتشاف السبب وعلاجه، ويشمل استخدام قطرات العين، وتصحيح عيوب الإبصار باستخدام النظارات الطبية.
إذا كانت الرؤية الضبابية ناتجة عن حالة مرضية -مثل السكري- يجب أن يُعالج المرض لكي تتخلص من مشكلة الرؤية الضبابية.
الوقاية من الرؤية الضبابية
لا يمكن منع ضبابية الرؤية تمامًا، ولكن هناك وسائل للحفاظ على سلامة العين وحمايتها، يمكن أن تقلل تكرار مشكلة الرؤية الضبابية، مثل:
- ارتداء النظارات الشمسية، لحماية العين من أشعة الشمس.
- تناول الطعام الصحي الغني بالعناصر الغذائية المفيدة للعين، مثل:
- اللوتين المضاد للأكسدة (Lutein Antioxidant) ونجده في الخضروات الورقية مثل السبانخ.
- الأوميغا 3 (omega 3) ونجده في سمك التونة والسلمون.
- فيتامين أ (vitamin A) ونجده في الجزر والبطاطا الحلوة.
- الامتناع عن التدخين.
- غسل اليدين قبل ارتداء العدسات اللاصقة أو قبل خلعها لتقليل خطر الإصابة بالعدوى.
- إجراء فحص دوري على العين.
وختامًا، “أترى حين أفقأ عينيك…ثم أثبت جوهرتين مكانهما…هل ترى؟ هي أشياء لا تشترى”، وحقًا العين جوهرة، والبصر نعمة كبيرة، فاحرص على الحفاظ عليها.
اقرأ أيضًا
القرنية المخروطية | هل تسبب العمى
عمليات تصحيح البصر | متى نحتاج إليها؟
الاستجماتيزم | ماذا بك ياعَيني؟
مقال رائع ومفيد شكرا د.آية امين