-
طبي
صراعي مع الفيبروميالجيا | هل أصل إلى الحل؟
جلستٌ في العيادة مع صديقتي نادية التي كانت تنظر في ساعة يدها للمرة التي نسيت عددها خلال الساعة والنصف المنصرمة. لم تكن نادية مطلقًا من الشخصيات القلقة، لكن اليوم تمني نفسها بالوصول إلى نهاية لكل الآمها منذ ُ أن شك أحدى الطبيبات في كونها قد تكون مصابة بما يُدعى الفيبروميالجيا. أخيرًا جاء دور نادية لتدخل إلى غرفة الكشف وتقص على…
أكمل القراءة » -
قصص تمكين
المشروبات الغازية | ضيف غير صحي على طاولة الإفطار
التفت الأسرة حول طاولة الإفطار في اليوم الأول من رمضان، كما جرت العادة في انتظار آذان المغرب. لتصيح هَنا بانزعاج قائلة “أبي عليك أن توضح لحلا أضرار المشروبات الغازية. لقد أصبحت تشربها بكثرة هذه الأيام، ولا تستمع لنصائحي”. عقبت حلا على كلام أختها التوأم مدافعة “أنا أشربها أثناء تناول الطعام لتساعدني على الهضم”. هَنا “انظر يا أبي، لقد وضعتها على…
أكمل القراءة » -
طبي
متلازمة الطفل الوحيد | عذرًا أيها المجتمع طفلي ليس مدللًا
هاتفتني ذات يوم باكية تسألني والألم يبرز جليًا في حروفها: “هل سيكبر طفلي ليصير مدللًا؟ هل يجب أن أحاول إنجاب أخوة له كي أتجنب مأساة متلازمة الطفل الوحيد؟”. كانت تلك صديقتي التي رزقها الله بطفل بعد سنوات من التردد على عدد كبير من الأطباء. “اهدئي عزيزتي، كي أفهم أصل المشكلة وماذا ألم بكِ”. حينها استطردت قائلة: “كنتُ في تجمع عائلي…
أكمل القراءة » -
التغذية الصحية
اختبار الحساسية للطعام | أنواعه وكيفية إجرائه
تناول طفلي زبدة الفول السوداني، بعدها ظهرت عليه علامات طفح جلدي، وحكة ثم تطور الأمر وعانى صعوبة في التنفس، هرعت إلى الطبيب الذي شك في إصابته بحساسية الفول السوداني، وطلب إجراء اختبار حساسية للطعام للتأكد من الأمر. سوف أخبرك “عزيزي القارئ” في هذا المقال كل ما تريد معرفته عن حساسية الطعام، وكيفية إجراء اختبار الحساسية؟ واحتياطات كل اختبار. حساسية الطعام …
أكمل القراءة » -
قصص تمكين
حلم التعافي من الإدمان أصبح حقيقة
فُتِح باب الغرفة داخل أحد مراكز التعافي من الإدمان، ودخل شاب في أواخر العشرينيات. نظر إلى الحضور الجالسين في شكل نصف دائرة بابتسامة واثقة، ثم قال: “اسمي مصطفى، متخصص علاج الإدمان ومدمن سابق. تعافيت منذُ ثلاث سنوات وخمسة أشهر وتسعة أيام، كما يخبرني تطبيق هاتفي. أحب أن أمّد يدِ العُون لكل من يُريد أن يتعافى من هذه اللعنة المسماة الإدمان”.…
أكمل القراءة » -
طبي
فن التعامل مع زملاء العمل الحاقدين
نُقابل في رحلة الحياة مختلف الأشخاص الجيدة والسيئة على حدٍ سواء، أحيانًا قد نستطيع تجنب التعامل مع من يُضمر مشاعر حقد تجاهنا وفي أحيانِ أخرى لا نستطيع. مثلًا من ضمن أنواع زملاء العمل الشخص الحاقد الذي من الصعب تجنبه، كما أن من المحتمل أن يسبب وجوده مشكلات مهنية وجعل وقت العمل لا يُطاق. في هذا المقال سنوضح لك كيف تعرف…
أكمل القراءة » -
قصص تمكين
ألزهايمر | جدي العزيز لا تنساني
استيقظتُ في الصباح الباكر على صوت زقزقة العصافير مبتسمة. جدي من عودني على ذلك، قبل إصابته بذلك المرض سارق الذكريات “ألزهايمر”. اعتاد “جدي” وضع طبق صغير به بضع حبوب، وبجواره طبق آخر به قطرات من الماء. فتأتي العصافير إلى النافذة وأستيقظ جذلة على صوتها. الآن تغير كل شيء، فتمر أيام دون أن يتذكرني. لا بأس، علي أن أحافظ على ابتسامتي…
أكمل القراءة » -
طبي
معاناة متلازمة الكمال
أعتدتُ أن أتقابل من حين لآخر مع صديقاتي، فعلى الرغم من المسئوليات التي لا تلبث أن تنتهي، إلا أن صداقتنا التي دامت لأكثر من عشر سنوات لم تنقطع، كنا نُساند بعضنا البعض في كل ما نمر به، تلك المرة كانت صديقتنا أميرة تعاني مشكلة إصابة والدتها بمتلازمة الكمال. كنا نتبادل الحديث، والسؤال عن أحوالنا، حينما لاحظتُ صديقتي أميرة ساهمة، تبدو…
أكمل القراءة » -
طبي
رجيم فصيلة الدم | هل هو الرجيم المثالي؟
من منا لم يبدأ حِمية غذائية ثم سرعان ما تراجع عنها؟ هل أخبرك أحدهم “يا صديقي” أن فصيلة دمك تؤثر في الحمية الغذائية التي تساعدك على إنقاص وزنك؟ بل وتؤثر في اختيارك للرياضة، وأيضًا في إصابتك بالأمراض؟ إن كنت سمعت بهذه المعلومات من قبل أو لم تسمع، فهذا المقال سوف يخبرك بكل شيء عن رجيم فصيلة الدم، ومدى فاعليته. بداية…
أكمل القراءة » -
الأدوية والمستحضرات الطبية
عقار تامسولوسين لعلاج ضعف الانتصاب
يُعد عقار تامسولوسين من الأدوية شائعة الاستخدام لدى الرجال، لما له من تأثير في علاج البروستاتا. في هذا المقال سوف نتعرف إلى استخدامات عقار التامسولوسين، والجرعة المناسبة، وآثاره الجانبية. ماهو عقار تامسولوسين Tamsulosin؟ التامسولوسين ينتمي إلى فئة أدوية مضادات الألفا الأدرينالية (alpha-adrenergic blockers)، يعمل بشكل انتقائي على إرخاء عضلات المثانة والبروستاتا؛ لذا يُستخدم مع أدوية أخرى في علاج تضخم البروستاتا.…
أكمل القراءة »