-
التغذية الصحية
فوائد الصيام المتقطع وأنواعه
حلم الرشاقة لن يصبح مستحيلًا هناك العديد من الأنظمة الغذائية المستحدثة، ومنها الصيام المتقطع التي تساعد على خسارتك للوزن دون جراحة واتباع نظام حرمان قاسي لا يجدي نفعًا. في هذا المقال سنتحدث عن نظام الصيام المتقطع وفوائده وأنواعه. ما هو الصيام المتقطع؟ يعد من أحد أنظمة التخسيس الحديثة لإنقاص الوزن صحيًا، إذ يعتمد هذا النظام على توقيت تناول الوجبات. يمكنك…
أكمل القراءة » -
طبي
مرض غوشيه | الأسباب والأنواع والعلاج
الأمراض الوراثية التي تنتقل من جيل إلى آخر تعد بمثابة الجوائح التي تصيب العالم بالرغم من ندرة حدوثها، يُعد مرض غوشيه من الأمراض النادرة نسبيًا تتوارثه أفراد العائلة الواحدة. يُعرف مرض غوشيه بداء اليهود فهو شائع الحدوث بين يهود شرق آسيا وأوروبا (الأشكيناز). يسبب داء غوشيه كثير من الأعراض المميتة سواء للأطفال في سن صغير جدًا وحتى الكبار. يمكن أن…
أكمل القراءة » -
طبي
الزنجبيل | فوائده ومخاطر استخدامه
يُعد الزنجبيل من النباتات الجذرية وهو مكون أساسي في المطابخ الآسيوية، ويعرف بالطعم اللاذع القوي. له قيمة غذائية عالية لما يحتويه من ألياف، ويدخل من ضمن الأعشاب الطبية إذ يعالج كثير من الأمراض. له أيضًا العديد من الفوائد الجمالية وينشط الدورة الدموية. كان يستخدم قديمًا في الطب الصيني والهندي كدواء تقليدي. تحتوي جذوره على 2% من إجمالي الزيوت الموجودة به…
أكمل القراءة » -
طبي
الغدة الدرقية: بين صغر حجمها وتعقيداتها
في أحد الأيام رأيتُ إحدى صديقاتي بالصدفة وتعجبت من الحالة التي تبدو عليها؟ فسألتها ماذا أصابكِ؟وكيف فقدتِ كل ذلك الوزن؟؟! هل اتبعتِ حمية غذائية شديدة؟! قالت لي: إن الغدة الدرقية هي السبب وراء فقدان هذا الوزن بشكل ملحوظ، وأنها تتلقى علاجًا لكي تعود لحالتها الطبيعية، وأن الطبيب نصحها بتقليل كمية أملاح اليود من الطعام ضمن خُطَّة علاجها. وبالفعل عندما بحثت…
أكمل القراءة » -
طبي
الحقن المجهري: بين حلم الأمومة والسراب!
حلم الأمومة يراود كل فتاة منذ الصغر، الكثير من الفتيات والسيدات يحلمن بطفل يملأ حياتهم بهجة وسعادة.عندما يحدث تأخرالحمل فتجد كثير من الناس يسيطر عليهم الكثير من القلق والخوف حيال هذا الأمر.حلم الامومة أصبح الآن ليس بعيد المنال بعد التطورالتكنولوجي الذي يحدث في العالم.وهناك كثير من التقنيات التي تستخدم اليوم من أجل حلم كل أم لم تنجب بعد.في مقالنا سوف…
أكمل القراءة »