-
طبي
فوبيا النوم | لماذا أخاف من نومي؟!
نبحث جميعًا عن الراحة بعد يوم عمل شاق، فيكون النوم هو أول ما يجول بخاطرنا، فالنوم الجيد هو أساس الصحة الجيدة، ولكن هل خطر لك يومًا أن البعض ممن يعانون فوبيا النوم تكون هذه الراحة رهاب يحاولون الهروب منه بشتى الطرق؟ في كثير من الحالات لا تكون فوبيا النوم خوفًا من النوم نفسه بقدر ما تكون خوفًا مما ربما يحدث…
أكمل القراءة » -
طبي
متلازمة كثرة الخلايا البدينة وعلاقتها بالحساسية
تُعَد متلازمة كثرة الخلايا البدينة اضطرابًا نادرًا يؤدي إلى تراكم عدد كبير من الخلايا البدينة في الجسم، وهي نوع من خلايا الدَّم البيضاء الموجودة في الأنسجة الضامة في جميع أنحاء الجسم، وتساعد هذه الخلايا جهاز المناعة على العمل بكفاءة، ليكون جيشك في مواجهة الأمراض. في هذا المقال سنتحدث تفصيلًا عن هذه المتلازمة، فتابع معنا القراءة. ما هي متلازمة كثرة الخلايا…
أكمل القراءة » -
طبي
اليقظة الذهنية | فوائدها وأمثلة على تمارينها
تُعلمنا اليقظة الذهنية الانتباه للوقت الحاضر، واحتضان كل لحظة من اليوم وعدم القلق بشأن ما يجلبه الغد، إذ تتجول أذهاننا طيلة الوقت بين التفكير في الماضي والتخطيط للمستقبل. يواجه الكثير من الناس صعوبة في إرخاء أجسادهم وتهدئة عقولهم بسبب ذلك الإجهاد في حياتهم اليومية؛ مما يجعلهم عرضةً للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض أخرى. من بين العروض التي لا تُعد…
أكمل القراءة »