-
طبي
فيروس الروتا | كيف نحمي أطفالنا منه؟
د. أسماء شهاوي ذهبت فاطمة بصحبة طفلها الرضيع ذي العدة أشهُر لزيارة طبيب الأطفال، لتتابع صحة طفلها وجدول تطعيماته، فأخبرها الطبيب بعدة محاذير، وأوصاها بالحرص على الرضاعة الطبيعية، والالتزام بالتطعيمات ومن أهمها التطعيم الذي يقي من الإصابة بفيروس الروتا الذي يسبب إسهال شديد يؤدي للجفاف والوفاة في بعض الأطفال. فشعرت فاطمة بالذعر وطلبت من الطبيب أن يخبرها بالتفصيل عن هذا…
أكمل القراءة » -
طبي
متلازمة تولوزا هنت | شلل العين المؤلم
د. بسمة عبد المنعم أبصر من زرقاء اليمامة…هكذا ضُرب المثل قديمًا واصفًا حدة البصر التي اشتهرت بها امرأة تُدعى “زرقاء” من اليمن. ولأن العينين من أعظم نعم الله علينا؛ وجب علينا المحافظة على سلامتهما، والتوجه إلى الطبيب حال شعرنا بأي ضرر قد يصيبهما. لذا سأصحبكم في جولة عبر مقالنا هذا عن أحد أمراض العيون ويسمى “متلازمة تولوزا هنت“، وما أسبابها؟…
أكمل القراءة » -
التغذية الصحية
أضرار المشروبات الغازية | تشبه أضرار الهيروين
د. ندى السيد تنشغل بعض الأمهات بين العمل والمنزل وتربية الأبناء والاهتمام بصحتهم، لذلك دائمًا ما تلجأ بعض الأمهات إلى الحلول السريعة، والبدائل الموفرة للوقت. فبدلاً من تحضير العصائر الطازجة المستخرجة من الفاكهة الطبيعية، استبدالها بمشروبات أخرى، توفر عليها الوقت والمجهود. لذلك كثر استهلاك المشروبات الغازية في الآونة الأخيرة، اعتقادًا بأنها البديل السريع، دون النظر إلى مكوناتها وكمية السكريات بها،…
أكمل القراءة » -
قصص تمكين
إصابات الملاعب قد تنهي المسيرة
كنت دومًا أحذر صديقتي مروة -لاعبة كرة السلة- من إصابات الملاعب في المباريات؛ نظرًا لحماسها المفرط، وحاولت كثيرًا نصيحتها أن تحتاط في أثناء اللعب. بكل أسفٍ حدث ما كنت أخشاه! “هل أصابتني كرة أم رُميت بركلةٍ؟!” كانت تلك إحدى العبارات التي كتبتها على حسابها الشخصي في مواقع التواصل الاجتماعي، حينها انتابني الشعور بالقلق، وأسرعت للاتصال بها والاطمئنان عن حالها، لا…
أكمل القراءة » -
وصفات صحية
وصفة كيكة الشوكولاتة للكيتو
د. مروة وجيه حمية الكيتو أو كيتو دايت هي واحدة من الأنظمة الغذائية الأكثر رواجًا في الآونة الأخيرة. إذا كنت من عشاق كيكة الشوكولاتة وقد اشتقت إليها، نقدم لك وصفة كيكة الشوكولاتة للكيتو اللذيذة. تتميز حمية الكيتو بفاعليتها في خسارة الوزن الزائد، إلا أن الكثير من متبعي هذه الحمية تواجههم مشكلة الحنين إلى تناول الحلويات. لا داعي لإفساد حميتك، فهذه…
أكمل القراءة » -
طبي
الكافيتيشن للتخسيس | ضرورة أم رفاهية؟
د منار كمال لا يوجد ما هو محبط أكثر من السعي الجاد لفقدان الوزن دون رؤية نتائج ملحوظة، بالرغم من اتباع نظام غذائي منخفض السعرات أو ممارسة الرياضة، هنا يكمن السر في تقنية الكافيتيشن. وهو علاج فوري سهل وغير مؤلم، يساعد على نحت، وإعادة تشكيل جسمك بالتدليك العلاجي. الكافيتيشن (Cavitation) أو ما يعرف بالتجويف بالموجات فوق الصوتية، هو إجراء تجميلي…
أكمل القراءة » -
أطباء مبدعون
أبو بكر الرازي | الموسوعة الخالدة
أ. زينب دريش أبو بكر الرازي، شيخ الأطباء المسلمين. هذه الشخصية الفريدة أضافتْ الكثير في زمن كان الناس فيه بحاجة إلى معرفة أصول التّداوي. بالإضافة إلى براعته في علوم شتى اشتهر بالطب، فأصبح لا يشقّ له غبار فيه. فمن هو، وما تأثيره في علم الطب، وما هي مؤلفاته، وإنجازاته؟ كل هذا وأكثر نسلط عليه الضوء في الأسطر القادمة -عزيزي القارئ-…
أكمل القراءة » -
طب الأسنان
رائحة الفم الكريهة | أسبابها وعلاجها
د.إسراء صبحي لا تختلف رائحة الفم وتنظيف الأسنان عن الاستحمام ونظافة الجسم والشعر والمظهر المرتب، كلها من أساسيات النظافة الشخصية التي لا غنى عنها في الحياة اليومية، سوف نتحدث في هذا المقال عن رائحة الفم الكريهة أسبابها وعلاجها وأهم الأمراض المسببة لها في الأطفال والكبار، بالإضافة إلى الدور المهم للماء في التخلص منها. أسباب رائحة الفم الكريهة تشمل الأسباب المحتملة لرائحة…
أكمل القراءة » -
طبي
الرضاعة الطبيعية | فوائدها وأوضاعها الصحيحة وطرق الفطام
د. غادة سامي اختلطت رائحتك يا أمي برائحتي حتى اندمجا، وأصبحت أتنفس أنفاسك، وأسمع دقات قلبك، إن كانت الرضاعة الطبيعية وسيلتي لقربك فخذيني إليكِ بها. في حضنك انظر لعينيك الجميلتين بابتسامة و أعرفهما من بين العالمين. آسف إن أيقظتك ليلًا، وانقلب يومك رأسًا على عقب، أعلم أنك طلبتي مساعدة أبي وأسمع صوته يدللني لترتاحي قليلًا، الآن يمكنك مواصلة يومك معي.…
أكمل القراءة » -
التغذية الصحية
تغذية الرضع خلال السنة الأولى
د. مروة وجيه متى يمكنني أن أبدأ في إطعام طفلي الرضيع؟ ما هي أنواع الطعام التي يمكن إعطائها له؟ وكيف يمكن إعداد الطعام له؟ أريد أن أعرف كل ما يخص تغذية الرضع خلال السنة الأولى. كل هذا يدور في ذهن كل أم جديدة. فعندما يحين موعد البدء بتغذية الطفل بالأطعمة الصلبة، تجدين النصائح تنهال عليك من الجميع وكل منهم يمنحك…
أكمل القراءة »