طبي
-
الهبات الساخنة | كيف نتغلب عليها؟
كانت أمي تُعاني الهبات الساخنة منذ أن أتمت 45 عامًا. في الشتاء يشعر جميع أفراد الأسرة ببرودة الجو، ولكن فجأة أجد أمي انتابها شعور داخلي بارتفاع درجة الحرارة، وقد احمر وجهها، وتعرق جبينها. ما الهبات الساخنة؟ وما أسبابها؟ هل يوجد علاج؟ وهل يمكن منعها أو التحكم في شدتها؟ هذا ما سنتعرف إليه في هذا المقال. ما هي الهبات الساخنة؟ هي…
أكمل القراءة » -
غازات البطن | كيف نتخلص منها؟
مما لا شك فيه أن انتفاخ البطن يؤدي إلى الضيق وعدم الراحة، وقد يؤدي إلى الخجل في كثير من الأحيان، ويحدث غالبًا بعد تناول وجبة دسمة أو أطعمة معينة إذ تتراكم غازات البطن في الجهاز الهضمي، وتسبب الانتفاخ. ولكن هناك خبر سار هو أنه في معظم الحالات يساعد تغيير النظام الغذائي، ونمط الحياة في السيطرة على الغازات الزائدة. هيا بنا…
أكمل القراءة » -
الحجامة | ما فوائدها ومتى نلجأ إليها؟
نصحتها صديقتها بتجربة الحجامة بسبب معاناتها الطويلة مع الآم الظهر، وبالفعل ذهبت إلى أحد المراكز المتخصصة للعلاج بها، وشعرت بعد إجرائها بمدة تحسنًا ملحوظًا. أوصانا الرسول صلى الله عليه وسلم بالحجامة وذلك لكثرة فوائدها، فهي تقوي مناعة الجسم بشكلٍ عام وتنشط الدورة الدموية وتنقي الجسم من السموم. ما المقصود بالحجامة؟ ولماذا تُعد من أفضل العلاجات البديلة؟ العلاج بالحجامة هو شكل…
أكمل القراءة » -
حمية البحر المتوسط | فوائدها وكيف نتبعها
د. وئام نبيل البنا هل عانيت كثيرًا الأنظمة الغذائية المختلفة؟ هل وجدت جسمك عنيدًا لا يستجيب؟ ثم أصابك اليأس، وقررت التوقف عن اتباع الحميات الغذائية؟ لا عليك.. اقرأ معي هذا المقال، فعندي لك حمية البحر المتوسط، حل أكيد ونظام فريد. ما هي حمية البحر المتوسط؟ تمثل نظامًا غذائيًا مستمدًا من الأطعمة التي يتناولها سكان البلدان التي يحدها البحر الأبيض المتوسط،…
أكمل القراءة » -
الأسماك | أنواعها وأمراضها وفوائد لحومها
عالم البحار عالم مليء بالأسرار، بما يحتوي من الأسماك باختلاف أنواعها وألوانها وأحجامها، ومختلف الكائنات البحرية الأخرى ،بعضها صالح للأكل وبعضها يربى للزينة ومنها ما هو سام وقاتل ولا يمكن الاقتراب منه. سنتعرف في هذا المقال على أهم صفات الأسماك وأنواعها وأمراضها وفوائد لحومها. ماذا تعرف عن الأسماك؟ تعد من أقدم المخلوقات على سطح الأرض وتصنف إلى أكثر من 34000…
أكمل القراءة » -
هل الوحم حقيقة أم وهم؟
خرجت مع صديقتي يومًا في بداية حملها بطفلها الأول، قالت لي فجأة أنها تتوق لأكل البيتزا وأنها تشم رائحتها، على الرغم من عدم وجود أي مطعم للبيتزا بالقرب منا، ولا أدري كيف شمت رائحتها؟ فأدركت حينها أنه وحم الحمل. هل الوحم حقيقة أم وهم؟ سنلقي نظرة على سبب حدوث الوحم في أثناء الحمل وما يعنيه، وسنتطرق إلى موعد حدوثه وما…
أكمل القراءة » -
الصقور | حقائق رائعة ومذهلة لا تعلمها عنها
الصقور نعم لا تندهش عزيزي القارئ! تكملةً لموضوع الطيور سنتحدث عن الطيور الجارحة في مقالنا، ومعلومات شيقة ستتعرف إليها أول مرة. سنكتشف معًا الحقائق الممتعة عن الطيور البرية، فدعونا نستمتع مع بعض في مقالنا. سنتحدث عن الصقور، وأنواعها، وأمراضها، ونظامها الغذائي هيا بنا. الطيور الجارحة (Birds of prey) هي طيور تتغذى على الفرائس لإعالة نفسها، ومنها الصقور والنسور والجوارح والبوم.…
أكمل القراءة » -
دور الأم في حياة أطفالها
الأم نعمة عظيمة، ومعنى كبير، فهي محور الحياة، ومصدر الحنان، والحب، والعطاء، والتضحية، وهي صانعة الأجيال، وناشئة الأمم. الحياة دونها لا تكتمل؛ فهي تسعى دائمًا لرعاية أطفالها، وتربيتهم، وتعليمهم، والعمل الدائم على راحتهم، والوصول بهم لأفضل حال دون كللٍ أو ملل. لذا يُعد دور الأم عظيمًا ورسالتها كبيرة خاصةً في حياتها الأسرية وفي هذا المقال سنتحدث عن دور الأم في…
أكمل القراءة » -
هل يسبب لقاح أسترازينيكا جلطات؟
يركض العالم للوصول إلى لقاح يقي من الإصابة بفيروس كورونا. وبينما تتسابق شركات الأدوية العالمية لتصنيع لقاح آمن، يقع معظمها في دائرة الاتهام بتسبُّب لقاحها في مضاعفات وأعراض جانبية خطيرة للغاية. ولعلّ أحد أكثر اللقاحات إثارة للجدل هو لقاح أسترازينيكا. فلقد أذيع عن لقاح أسترازينيكا تسببه في حدوث تخثر الدم والجلطات للذين تلقوه بغرض الوقاية. ما بين الشك واليقين! تَرجع…
أكمل القراءة » -
الكافيتيشن للتخسيس | ضرورة أم رفاهية؟
د منار كمال لا يوجد ما هو محبط أكثر من السعي الجاد لفقدان الوزن دون رؤية نتائج ملحوظة، بالرغم من اتباع نظام غذائي منخفض السعرات أو ممارسة الرياضة، هنا يكمن السر في تقنية الكافيتيشن. وهو علاج فوري سهل وغير مؤلم، يساعد على نحت، وإعادة تشكيل جسمك بالتدليك العلاجي. الكافيتيشن (Cavitation) أو ما يعرف بالتجويف بالموجات فوق الصوتية، هو إجراء تجميلي…
أكمل القراءة »