-
تأهيل أصحاب الهمم
ذوو الهمم والإرادة | قصة وصول إلى العالمية
“لا يتوقف ذوو الهمم العالية عن إبهارنا كل يوم، بإنجازاتهم المذهلة. تتعدد مجالات إبداعهم، فمنها العلمي، والاجتماعي، والأدبي، وغيرها. واليوم، يسعدني أن أقدم لكم ذات الهمة العالية (همت مصطفى)، الحائزة على جائزة نوبل للأدب. سأترككم معها – أعزائي المشاهدين- لتحكي بنفسها قصة نجاحها، وصولًا إلى العالمية. تفضلي (همت).” بداية الحكاية ولدْتُ في أسرة متوسطة الحال، وعندما أتممت عامي الأول، لاحظت…
أكمل القراءة » -
طب عام
داء شاغاس (Chagas Disease) | داء المثقبيات الأمريكي
داء شاغاس واحد من الأمراض المدارية الاستوائية، فهل سبق أن سمعت به؟ تخيل أنك انطلقت في رحلة إلى أمريكا اللاتينية، وتقرر -بعد سفر شاق- أن تنام قليلًا، ثم تستيقظ وقد أصابك البَقُّ بقُبُلاته! سنتعرف في هذا المقال -عزيزي القارئ- إلى مرض شاغاس، وأسبابه وأعراضه وتشخيصه. سنتعرف إلى البق وعلاقته بالمرض كذلك، ومن ثم علاج الداء ومكافحته. ما المقصود بداء شاغاس؟…
أكمل القراءة » -
قصص تمكين
الشعر المتساقط وفوبيا الصلع
تحجرت مكاني وأنا أتأمل خصلات الشعر المتساقط من جذوره على وسادتي، ليست المرة الأولى التي أرى فيها هذا المنظر! استيقظ زوجي من نومه حينها والتفت ليُلقي تحية الصباح، لكنه فزع عندما رأى ملامحي المرتعبة. “ماذا هناك يا أميرة؟” “أحمد، سأصاب بالصلع! لماذا يتساقط شعري هكذا؟ انظر!” تألم أحمد لألم أميرة، وتفهم مشاعرها “لا تقلقي يا حبيبتي، أعرف أنك تحبين شعرك…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
التفكير التباعدي والتقاربي ومهارات التفكير وتشوهاته
(التفكير التباعدي) مصطلح جديد طرق عقلي وأنا أتصفح الشبكة العنكبوتية، فقررت البحث عنه، ومعرفة المزيد عما يعنيه. خلال بحثي، وجدت الموضوع أكبر من مجرد مصطلح، فأحببت مشاركتكم ما توصلت إليه. في هذا المقال، سنتعرف عزيزي القارئ إلى التفكير ومهاراته، وأشهر التشوهات التي تعوقه وكيف نتغلب عليها، كذلك سنتعرف إلى أنماط التفكير المختلفة، فتابع معي. تعريف التفكير يُعرَّف الفكر أو التفكير…
أكمل القراءة » -
قصص تمكين
تمارين اليقظة الذهنية التي غيرت حياتي
جلست أمارس تمرين التنفس -أحد تمارين اليقظة الذهنية- وأحاول تصفية عقلي من آثار المشادة الكلامية التي حدثت بيني وبين خالد. تعودت منذ مدّة -ليست بالطويلة- أن أتحكم في غضبي، وأهدئ نفسي بنفسي. دخل عليّ خالد -ابني الوحيد- وجلس إلى جانبي، وبدأ يمارس التمرين ذاته. لقد أصبحت هذه التمارين من الأمور التي تُقربنا من بعضنا البعض، وتُفرد مساحة من التفاهم والاحتواء…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
الفجوة بين الأجيال | الأسباب والدوافع وكيف نرأب الصدع؟
الفجوة بين الأجيال أمر طبيعي نتيجة عدة متغيرات تنعكس على شخصية الفرد وهويته، لكن المصطلح ذاته يصدم الكثيرين. نعتقد -حين نلفظ (فجوة)- أن صدعًا كبيرًا يتسع باستمرار هناك، فهل هذا صحيح؟ دعني عزيزي القارئ آخذك في جولة، لنتعرف إلى المصطلح، وأسبابه ودوافعه، وكيف يؤثر على حياتنا اليومية والأسرية، ووسائل التعامل معه، فتابع معي. نبذة تعريفية قبل أن ننطلق، علينا توضيح…
أكمل القراءة » -
قصص تمكين
مريض الذئبة والأمل
يعتقد البعض أن مريض الذئبة الحمامية الجهازية -أو الذئبة الحمراء- قد انتهت حياته، وما هي إلا مسألة وقت. إن اعتقادهم خاطئ، هذا ما أدركته خلال رحلة علاج والدتي. اكتشاف المرض بدأت القصة منذ بضع سنوات، عندما عانت والدتي الإجهاد الدائم، وارتفاعًا طفيفًا في درجة حرارتها. بدأت تشتكي ألم المفاصل، وظهور طفح جلدي على وجنتيها والأنف. أصبحت تتحسس من الضوء، بعد…
أكمل القراءة » -
طبي
فرط الحركة وتشتت الانتباه في عيون المحيطين
دق جرس انتهاء اليوم الدراسي، فحمل سالم حقيبته بعدم اكتراث ومضى. لاقته والدته على بوابة المدرسة، وسألته: “كيف كان يومك يا حبيبي؟” أشاح بوجهه عنها، وأجاب: “ككل يوم.. سيء”. تنهدت الأم بأسى، وأمسكت وجه صغيرها بين يديها، وابتسمت: “إذًا علينا أن نفعل شيئًا جيدًا”. لمعت عينا الصغير وهو يسألها: “حقًا؟” فأومأت برأسها وقبلته، وانصرفا. نظرة المجتمع لمن يعاني فرط الحركة…
أكمل القراءة » -
طبي
مريض السرطان والانتصار في المعركة
(الحياة غير سهلة) حكمة أدركت صدقها مؤخرًا حين عايشت معاناة مريض السرطان. اسمي رحمة، وأبلغ من العمر 32 عامًا، ومريضة بسرطان الثدي. نشأت في أسرة متوسطة الحال، أبي وأمي موظفان حكوميان، ولي من الإخوة اثنين. اجتهدت في دراستي، وتفوقت في جميع مراحلها، ونظرًا لضيق ذات اليد، آثرت دخول كلية أدبية. تخرجت فيها بتقدير ممتاز، لكنهم آثروا الاحتفاظ بالتعيين لمن يرونهم…
أكمل القراءة » -
قصص تمكين
كيف أجعل طفلي استثنائيًا؟
اعتادت الأسرة الاجتماع أسبوعيًا في بيت الجَدّ، حيث يتسامر الكبار ويتبادلون الأخبار، ويلعب الصغار ويسلون وقتهم. في الصالة النسائية، دار حديث الأمهات حول أبنائهم، وتبارت كل واحدة في إظهار مميزات طفلها، قالت دلال: “يتميز محمود بذكائه الحاد، ويثني عليه كل أساتذته، إذ يستطيع حل مسائل حسابية تفوق سنه”. تدخلت رباب: “وآية، صغيرتي الجميلة، تستذكر كل دروسها، وتحفظ من أول مرة…
أكمل القراءة »