طبي
-
الزيوت العطرية | أنواعها وأهم استخداماتها
د. منار كمال هل تعلم أن زراعة بعض النباتات تساعدك على الحصول على عديد من المزايا والفوائد التي تتميز بها تلك النباتات مثل الزيوت العطرية المستخلصة منها. الزيوت العطرية هي مستخلصات طبيعية عالية التركيز من أوراق وأزهار وسيقان النباتات، يستخدم صانعوها طرقًا مختلفة لتركيزها في شكل زيوت. من أهم استخدامات الزيوت العطرية إضافتها للزيوت النباتية أو الكريمات أو جل الاستحمام.…
أكمل القراءة » -
التصلب اللويحي (التصلب المتعدد) | أعراضه وكيفية التعايش معه
شُخصت بمرض التصلب اللويحي منذ عامين، شعرت في البداية بوخز في يدي اليسرى ولكني تجاهلته لأنه لم يكن مؤلمًا، ولم يؤثر على مهامي اليومية، ثم شعرت برعشة في جانبي الأيسر، وأخبرت أحد أصدقائي الذي نصحني بزيارة الطبيب. أجريت عديد من الفحوصات، وأخبرني الطبيب أنني مصاب بالتصلب اللويحي، ووصف العديد من الأدوية. سنتعرف في هذا المقال على كل ما يخص التصلب…
أكمل القراءة » -
إلى ذوي الهمم والإرادة | الإتاحة للجميع
مصطلحات ذوي الهمم والإرادة، أو ذوي القدرات الفائقة، أو ذوي الاحتياجات الخاصة، هي مصطلحات تُطلق على ما يُقدَّر بمليار إنسان في العالم! من هم ذوو الهمم والإرادة، وما صفاتهم، وأهم المشكلات التي تواجههم، وكيفية حلها، وما هي الاعتقادات الخاطئة بشأنهم، هذا ما سنتعرض له في هذا المقال. من هم ذوو الهمم والإرادة؟ ذوو الهمم والإرادة هو مصطلح يُطلق على الأشخاص…
أكمل القراءة » -
فوبيا النوم | لماذا أخاف من نومي؟!
نبحث جميعًا عن الراحة بعد يوم عمل شاق، فيكون النوم هو أول ما يجول بخاطرنا، فالنوم الجيد هو أساس الصحة الجيدة، ولكن هل خطر لك يومًا أن البعض ممن يعانون فوبيا النوم تكون هذه الراحة رهاب يحاولون الهروب منه بشتى الطرق؟ في كثير من الحالات لا تكون فوبيا النوم خوفًا من النوم نفسه بقدر ما تكون خوفًا مما ربما يحدث…
أكمل القراءة » -
متلازمة تولوز لوتريك (Toulouse-Lautrec Syndrome)
تُعد متلازمة تولوز لوتريك من الأمراض الوراثية النادرة، إذ تصيب واحد من كل 1.7 مليون شخص في جميع أنحاء العالم. سُميت بهذا الاسم نسبة إلى الفنان الفرنسي الشهير “هنري دي تولوز لوتريك” في القرن التاسع عشر، الذي كان مصابًا بهذا الاضطراب. تُعرف المتلازمة سريريًا باسم التعظم التغلظي (Pyknodysostosis). تسبب هذه الحالة هشاشة العظام، وتشوهات الوجه واليدين وأجزاء أخرى من الجسم.…
أكمل القراءة » -
الذكاء العاطفي وتأثيره في العلاقات الاجتماعية
قد يهتم المرء بالذكاء العام ويهمل الذكاء العاطفي بافتراض عدم أهميته. لكن تخيل معي عالمًا لا يمكنك فيه فَهْم مشاعر الحزن عند صديقك المقرب، أو كونك لا تستطيع إدراك سبب غضب زميلك في العمل، أو عدم قدرتك على التعرف على الأشياء التي تُشعرك بالفرح أو الحزن. فَهْم مشاعر الفرد وإدراكها أمرٌ مهمٌ للغاية يُسهِّل علينا الحياة، ويُضفي على علاقاتنا جوًا…
أكمل القراءة » -
داء المشعرات المهبلية | أعراضه وكيفية علاجه
داء المشعرات المهبلية (Trichomoniasis) مرض شائع ينتقل من خلال الاتصال الجنسي، ويعد من أشهر أسباب التهابات المهبل، ويتسبب في نزول إفرازات مهبلية وحكة، ولا تظهر عادة أي أعراض لدى الرجال المصابين. يُقدر عدد المصابين بداء المشعرات في الولايات المتحدة الأمريكية، بحوالي 3.7 مليون شخص، ومع ذلك لا تظهر أعراضه إلا في حوالي 30% من المصابين فقط. ما سبب عدوى المشعرات…
أكمل القراءة » -
ارتجاع المريء | حرقان الصدر
يُعاني الكثير ارتجاع المريء، وهو ارتجاع معدي للحمض أو للطعام في اتجاه عكسي إلى الفم خلال المريء، ويُؤدي ذلك إلى تهيج بطانة المريء. سوف نتحدث في هذا المقال عن ارتجاع المريء، وأسبابه، وكيفية التشخيص، والعلاج أيضا كيف يحدُث ارتجاع المريء؟ يربط نهاية المريء بالمعدة عضلة عاصرة؛ وهو صمام يسمح بمرور الطعام في اتجاه واحد من المريء إلى المعدة، ويمنع ارتجاع…
أكمل القراءة » -
وصفة الفراخ بالبروكلي والعسل
هل تبحث عن أفكار غذاء أو عشاء صحي، يحبها جميع أفراد أسرتك؟ إذًا فليس هناك أشهى من وصفة الفراخ بالبروكلي الصحية لتتناولها، الوصفة التي ستعجبك بالتأكيد. يحتوي كلا من الدجاج والبروكلي على عديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية والمعادن، مثل: الحديد الذي يُعزز صحة الدماغ ويحارب فقر الدم، والكالسيوم الذي يحمي العظام ومفيد لصحة الأسنان واللثة، الذي يُساعد أيضًا على منع…
أكمل القراءة » -
الوخز بالإبر الصينية | كيف يجرى وماذا يعالج!
كثيرًا ما شاهدنا العلاج بالوخز بالإبر الصينية في الأفلام الآسيوية طريقةً معتمدةً في علاج مختلف الأمراض، مريض ممدد على طاولة العلاج تملأ جسده إبرًا صغيرةً، والغريب في الأمر أنك تجد علامات الراحة والسعادة على وجهه. هل هو خرافة أم حقيقة علمية؟ ماذا أثبتت الأدلة العلمية؟ كيف تجري جلسة العلاج؟ في هذا المقال ستجد عزيزي القارئ الكثير من الإجابات على أسئلتك.…
أكمل القراءة »