الصحة النفسية
-
الوسواس القهري (OCD) | عندما تقهرك ذاتك!
هل تركت الباب مفتوحًا أم أغلقته؟ هل أصابتني نجاسة أم مازلت طاهرًا؟ أم أصابني مرض خطير؟ يا إلهي! ما هذا الذي يدور في رأسي؟ ما كل هذه الأفكار التي تفتك بي! إذا كنت -عزيزي القارئ- تعاني هذه الأسئلة، فمن المرجح أن تكون مصابًا بالوسواس القهري أو ما يعرف بـ Obsessive compulsive disorder. وها أنا ذا أضع بين يديك – عزيزي القارئ-…
أكمل القراءة » -
الطفل غير الاجتماعي| طفل خجول أم مشكلة حقيقية تحتاج تدخل؟
يجلس طفلي بمُفرده دائمًا، لا يُخبرني الكثير عن أصدقائه في المدرسة، أحاول سؤاله طوال الوقت عن أسمائهم أو الألعاب التي يُفضلها فلا يجُود بالكثير، هل طفلي خجول فقط أم يعاني شيء ما؟ هل هناك طريقة للتعامل مع الطفل غير الاجتماعي؟ الطفل غير الاجتماعي تظهر المشكلة لدى الطفل بعمر 4 إلى 5 سنوات في الشكل الآتي: الطفل يرفض اللعب مع أقرانه.تظهر…
أكمل القراءة » -
رهاب كورونا | عندما يصير الخوف أكثر عدوى من الفيروس
هناك الكثير من مسببات الخوف مثل المرتفعات أو الأفاعي أو غيرها، لكن ظهر نوعاَ آخر من الرهاب يسمى رهاب كورونا، نشأ حديثًا مع ظهور فيروس كورونا المستجد. يعرف الرهاب بأنه اضطراب نفسي يتسم بالخوف الشديد المفرط من شيء ما أو شخص أو موقف. ويجعل الرهاب الناس يتجنبون مسببات الخوف، ويشعرون بالقلق والضيق. تعرف معنا في هذا المقال إلى تعريف رهاب…
أكمل القراءة » -
الإدمان | عندما تخسر حياتك في سبيل نشوة مؤقتة
هل سبق وسمعت عن شاب ذكي وطموح خانه ذكاؤه ودُمرت حياته بسبب الإدمان؟ هكذا كان عمر صديق طفولتي وصاحب عمري، كان يَفوقنا جميعًا؛ صيته يسبقه بذكائه الحاد وروحه المرحة. توقع له الجميع مستقبلًا مشرقًا، حتى تعثرت خطاه في دوامة الإدمان. ظن أنها مجرد تجرِبة، لكن هذه التجربة كلفته سنين شبابه وسمعته الطيبة. ترى ما هي المكانة الاجتماعية التي كان سيصل…
أكمل القراءة » -
القلق النفسي عند المراهقين | ابني المراهق لا تقلق!
كنتُ في السابعة عشر من عمري، عندما انتابتني حالة من الخوف في لجنة الثانوية العامة في امتحان مادة الفيزياء. كنت أنظر إلى ورقة الامتحان، ولا أستطيع أن أكتب كلمة من شدة القلق لأني نسيت كل ما ذاكرته طوال العام ثم أجهشت بالبكاء. حاولت أن أتمالك نفسي، وأخذت نفسًا عميقًا، وأغلقت عيني، واستعنت بالله ثم بدأت المعلومات تتسرب إلى عقلي رويدًا…
أكمل القراءة » -
عقار كلوربروثيكسين | ما بين الحقيقة والوهم
بعد انتهائي من أعمالي المنزلية، وخلود أطفالي إلى النوم، دخلت إلى الشرفة لأشرب قهوتي المفضلة كعادتي اليومية، ولكن ما هذا؟! هناك شخص يجلس في الشارع، متحدثًا إلى نفسه ويصدر سلوكيات غير طبيعية، أيضًا غير قادر على السيطرة على انفعالاته كأنّ أمامه شخص آخر، هل هذا الشخص مصاب بالفصام؟! في هذا المقال سنتحدث عن الفصام وأنواعه المختلفة، أيضًا سوف نتحدث عن…
أكمل القراءة » -
الكلورازيبات | وداعًا أيها القلق!
الشعور بالوحدة والأرق وقلة التركيز، وفقدان الرغبة في كل شيء في الحياة… وأشياء أخرى أخبر بها يوسف طبيبه النفسي، فأخبره الطبيب بأنه يعاني الاكتئاب الحاد، ووصف له أقراص الكلورازيبات (clorazepate). يشعر يوسف كأنه يرى العالم من خلال نظارة سوداء، ولهذا كثيرًا ما تراوده أفكار غير سوية، ووساوس تحرضه على إيذاء نفسه أو من حوله، وربما يقوده ذلك إلى الانتحار! والآن…
أكمل القراءة » -
ميثادون (Methadone) | بين الألم والإدمان بقلم د. أماني محمد
ميثادون! كيف عرفته لأول مرة. كان زميلي في العمل شخصًا ناجحًا، ويحظى بحياةٍ مستقرةٍ إلى أن وقع حادث أليم، فذهبَ ضحيته زوجته وأولاده. لاحظتُ مُنذ ذلك اليوم تبدُّل أحواله؛ دخل في حالةٍ من الاكتئاب الشديد والتَبَلُّد واللامُبالاة، تغيرت ملامحه، فَقَدَ الكثير من الوزن، وأصبحت أعراض البرد لا تُفارقه، صار بؤبؤ عينه مثل الدبوس، تحدثت معه فاعترف لي أنَّه بدأ بتعاطي…
أكمل القراءة » -
رهاب الطائرات أو فوبيا الطيران | نصائح قبل السفر لتفادي الخوف من ركوب الطائرة
يخشى الكثير ركوب الطائرات، ويتمنون لو استطاعوا السفر عبر القارات بالسيارة، ولكونه أمر مستحيل بكل تأكيد، يقف هذا الخوف أمام العديد من الناس ويحول بينهم وبين رؤية العالم، أواقتناص فرص عمل أفضل، أو اكتساب الكثير من الأصدقاء، وهذا النوع من الخوف شائع، والعبارة القائلة بأن “نسبة احتمالية وفاتك تزيد في حادث سيارة على حادث طائرة” -وإن كانت صحيحة- لا تهدئ…
أكمل القراءة » -
الشخصية العُصابية بين التعاطف والاتهام
في جلسة سمر مع الأصدقاء أعرب الزوج المسكين عن تعاسته، وانطلق يشكو زوجته “الكئيبة”على حد وصفه لها، فهي تصرخ طوال اليوم لأسباب واهية، تتهم الجميع بالتقليل منها ولا تحب الاجتماعات العائلية أبدًا، مهوسة بالكمال وبرأي الآخرين فيها، لا تعرف سبيل النقاش ودائما قلقة وحزينة. ولا ترى سوى الجانب المظلم والمخيف من المستقبل!… هل تعاطفت مع الزوج المسكين عزيزي القارئ؟إذا كانت…
أكمل القراءة »