طبي
-
وصفة البطاطس المخبوزة بالجبن
تعد البطاطس من أشهى الخضروات التي يحبها الكثيرون ن صغارًا وكبارًا، وهناك العديد من الوصفات التي يمكن تحضيرها من البطاطس مكونًا رئيسيًا. ولكل منها طابع خاص ولكن بالتأكيد وصفة البطاطس المخبوزة بالجبن فريدة من نوعها، ذات طابع ونكهة مميزين. إذا كنت ممن يتبعون حمية غذائية فستتوهم أن هذه الوصفة غير مناسبة لك، ولكنك ستكون مخطئًا فإن وصفتنا اليوم صحية ومناسبة…
أكمل القراءة » -
أسباب ضعف المناعة وكيف نقويها
جهاز المناعة هو جيشك أمام الغزاة من فيروسات وبكتيريا وغيرها، ولكن هل فكرت يومًا في أسباب ضعف المناعة، ولماذا يستسلم هذا الجيش ويدعك فريسة لهؤلاء الغزاة. تابع معنا هذا المقال للإجابة عن تساؤلاتك. ما هي اضطرابات نقص المناعة؟ هي حالة تمنع جسمك من محاربة العدوى والأمراض، وتجعل الإصابة بالفيروسات والبكتيريا أمرًا سهلًا. تكون اضطرابات نقص المناعة إما خلقية أو مكتسبة.…
أكمل القراءة » -
أغلى حقنة في العالم لعلاج ضمور العضلات الشوكي SMA
كثُر الحديث في الآونة الأخيرة عن دواء أوناسمنوجين أبيبارفوفك (Onasemnogene abeparvovec-xioi) أو ما يعرف تجاريًا باسم زولجينزما (Zolgensma) أغلى حقنة في العالم لعلاج ضمور العضلات الشوكي. وكانت الشركة المصنعة للدواء قد أعلنت عن تبرعها لإنقاذ 100 طفل حول العالم، وتقديم العلاج لهم بالمجان. وتلقي العلاج الطفل المصري “ريان مصباح” في مارس 2021، الذي أعرب والده عن سعادته بعد تلقي نجله…
أكمل القراءة » -
مرضى متلازمة داون | أصحاب المهارات الخاصة
بسمة ملائكية وقلب أبيض هي الصورة التي تتبادر إلى أذهاننا إذا تحدثنا عن مرضى متلازمة داون، فما هي تلك المتلازمة ؟ وما هي أسبابها؟ متلازمة داون هي اضطراب جيني تنقسم فيه الخلية بصورة غير طبيعية، منتجةً نسخة زائدة من الكروموسوم رقم 21، فتسبب اضطراب في النمو وتغيرات جسدية سواء كانت تلك النسخة الزائدة كاملة أو جزئية. أسباب متلازمة داون تحتوي…
أكمل القراءة » -
تمارين اليقظة الذهنية التي غيرت حياتي
جلست أمارس تمرين التنفس -أحد تمارين اليقظة الذهنية- وأحاول تصفية عقلي من آثار المشادة الكلامية التي حدثت بيني وبين خالد. تعودت منذ مدّة -ليست بالطويلة- أن أتحكم في غضبي، وأهدئ نفسي بنفسي. دخل عليّ خالد -ابني الوحيد- وجلس إلى جانبي، وبدأ يمارس التمرين ذاته. لقد أصبحت هذه التمارين من الأمور التي تُقربنا من بعضنا البعض، وتُفرد مساحة من التفاهم والاحتواء…
أكمل القراءة » -
ضعف السمع عند كبار السن | لا أسمعك بوضوح
يحدث ضعف السمع عند كبار السن عادةً تدريجيًا بمرور الوقت، وهو فقدان سماع الأصوات جزئيًا في إحدى الأذنين أو كلاهما. أثبتت الدراسات أن 25 بالمائة من الذين تقع أعمارُهم بين 65 إلى 75 يُعانون ضعف السمع، وتختلف الأعراض فقد تكون خفيفة إلى معتدلة، وقد تزداد حدتها وتحتاج وسيلة مساعدة سمعية. سوف نتحدث في هذا المقال عن ضعف السمع عند كبار…
أكمل القراءة » -
أعشاب اليانسون | كل ما تريد أن تعرفه عنها
يتجه الكثير منا إلى أعشاب اليانسون باعتبارها كنز من الطبيعة، يداوي الأمراض ويقوي المناعة دون أضرار تذكر، لكن هل يقدم لنا اليانسون فوائد خالصة من أي ضرر؟ ما هي مميزات اليانسون وعيوبه؟ هذا ما سنتطرق إليه في السطور القادمة، فقط تابع معنا. بذور اليانسون حول العالم اليانسون هو أحد أنواع التوابل الشائع استخدامها في الشرق الأوسط، وألمانيا، والهند وفي وصفات…
أكمل القراءة » -
تساقط الشعر الكربي | شعرك يتساقط باستمرار!
د.تسنيم محمد سيد هل تلاحظين تساقط شعرك بكمية أكبر من المعتاد في فرشاة التسريح خاصتك أو على ملابسك؟ هل بدأت فروة رأسك بالظهور في بعض الأماكن؟ إذا كنت تتعرضين لأحد هذه المواقف، فأنت في الأغلب مصابة بتساقط الشعر الكربي. لكن لا تحزني ولا تفقدي الأمل فأنت لست الوحيدة. لحسن الحظ هناك حلول بسيطة وفعالة يمكنها أن تعيد لشعرك رونقه وحيويته…
أكمل القراءة » -
القرنية المخروطية | هل تسبب العمى؟
القرنية المخروطية هي أحد أمراض العيون الشائعة، تظهر غالبًا في مرحلة المراهقة حتى منتصف العشرينيات، وتتفاقم مع مرور الوقت حتى تثبت في الأربعينيات. يعتمد علاجها على مدى تطور الحالة، ومدى قدرة المريض على الرؤية. فما هي أسبابها، وكيفية تشخيصها؟ وللإجابة عن هذه الأسئلة، نتعرف معًا في هذا المقال إلى مزيد من المعلومات عن هذا المرض. ما المقصود بالقرنية المخروطية (keratoconus)…
أكمل القراءة » -
بخاخ الأنف | هل هو الحل لمشكلات الجيوب الأنفية؟
د. نورا موسى بخاخ الأنف العلاج الفعال لكل من يعاني الربو أو حساسية الأنف ويلجؤن إلى استخدامها لتساعدهم على تقليل الشعور بالألم، أوالدوار وفي هذا المقال سنوضح لك عزيزي القارئ كل ما يخص استخدام بخاخ الأنف. أنواع بخاخات الأنف ودواعي الاستخدام بخاخ الأنف الكورتيكوستيرويد أو الستيرويد القِشْرَانِيّ ويعد الكورتيزون من أهم مكوناتها: تعمل هذه البخاخات بشكل جيد للغاية لتقليل الاحتقان…
أكمل القراءة »