طبي
-
متلازمة الصفحات البيضاء وكيفية السيطرة عليها
بقلم ا.غادة الأهوانيمتلازمة الصفحات البيضاء (Blank Page Syndrome) مصطلح متعارف عليه في عالم الكتابة الإبداعية خاصة، إذ تستلزم الكتابة الإبداعية القدرة على إنتاج شيء جديد وملهم. لكن أحيانًا ما تجد نفسك جالسًا أمام ورقة فارغة تحدق فيها مدة طويلة عاجزًا عن إيجاد الكلمات الصحيحة وصياغة الأفكار الجيدة. رهاب الصفحة البيضاء يعد انقطاع الإبداع أو ما يعرف بـ”متلازمة الصفحة البيضاء” مصدر…
أكمل القراءة » -
العظم الزجاجي | أسبابه وأنواعه وطرق علاجه
د.هبه عادلالعظم الزجاجي (Osteogenesis imperfecta) هو مرض وراثي تتكسر فيه العظام بسهولة دون سبب واضح غالبًا، ويعرف أيضًا بـ”م أو العظم الناقص”. يظهر عند الولادة، وعادة يتطور عند الأطفال الذين لديهم تاريخ عائلي للمرض. يمكن أن تسبب الأشكال الحادة للمرض: فقدان السمع. سكتة قلبية. مشكلات الحبل الشوكي. تشوهات دائمة. أسباب مرض العظم الزجاجي يحدث العظم الناقص عن خلل في الجين…
أكمل القراءة » -
هرمون الكورتيزول والرياضة | هل كثرة التمارين مفيدة؟
د.أحمد بكورةأحب الذهاب إلى النادي الرياضي حتى أحافظ على لياقتي، وأحسن مظهر جسمي، لكني أرى بعض الأشخاص يتدربون يوميًا ولساعات طويلة، ويحاولون حمل أوزان ثقيلة جدًا. شخصيًا أرى هذا الأمر مبالغ فيه، لكن أتسائل هل للمبالغة في ممارسة الرياضة تأثير عكسي؟ سنتحدث في هذا المقال عن العلاقة بين هرمون الكورتيزول والرياضة عمومًا، وعن عمله في الجسم عندما يكون بمستويات طبيعية،…
أكمل القراءة » -
الشغف المهني | كيف تحب ما تعمل؟
يعد الشغف المحركَ الداخلي الذي يقودك حيثما أردت، ويعرف “الشغف المهني” في علم النفس بأنه الرغبة القوية تجاه نشاط محقق للذات أو محدد للهوية يَبذل لأجلها الناس طاقاتهم وأوقاتهم. يساعدك العمل على تحقيق الذات وكسب مكانة اجتماعية وإطلاق طاقتك وإبداعك، بالإضافة إلى كسب المال. فهل تحب عملك حقًّا؟ إذا كانت الإجابة “لا”، فلا تقلق؛ فلستَ وحدك! طبقًا لإحصائيات شركة جالوب…
أكمل القراءة » -
الإسعافات الأولية لاختناق الأطفال.. ومَن أحياها!
د.هبة الحبشيأخبر الطبيب الأم أنه لولا معرفتها بالإسعافات الأولية لاختناق الأطفال ما استطاعت إنقاذ حياة طفلها. إن من أصعب المواقف التي تمر بها أي أم هو تعرض طفلها للاختناق، ورؤيته وهو لا يتنفس أو يزرق وجهه. ومن المؤسف أن نجد حالات اختناق الأطفال تتكرر يوميًا، وأن عدم معرفة الإسعافات الأولية لاختناق الأطفال يودي بحياة عدد كبير منهم. لذلك، سنتعرف -عزيزي…
أكمل القراءة » -
ميثايلتكنو (Methyltechno) | البديل الآمن والفعال لحقن فيتامين ب12
استيقظت أمينة على صوت جرس الباب وعندما فتحت وَجَدَت جارتها تسألها، لماذا لم تأتي إليَّ لأخذ حقنة الفيتامينات الخاصة بك؟ فأخبَرَتَها أن الطبيب استبدل الحقن بأفلام ميثايلتكنو ولم تعد بحاجة لأخذ مزيد من الحقن بعد اليوم. اندهشت الجارة كيف غيَّر الطبيب الحقن، وهل يمكن أن يكون لهذه الأفلام نفس مفعول الحقن؟ وقالت لأمينة “أنا أعرف مدى كرهك للحقن، ولكن لا…
أكمل القراءة » -
متلازمة بولاند | الأسباب والأعراض وطرق العلاج
كانت بداية اكتشاف متلازمة بولاند في القرن التاسع عشر، ويُعزى الفضل في اكتشافها إلى الجراح البريطاني السير ألفريد بولاند؛ لذلك نُسِب إليه اسم المرض. كان الدافع لهذا الاكتشاف هو ملاحظة هذا الطبيب لشخص بالغ يعاني قصورًا في النمو العضلي في أحد جانبي الجسم، بينما الجانب الآخر التكون العضلي فيه طبيعيًا، فبدا ذلك شيئًا ملفتًا يستحق الدراسة. إذًا لنتابع في السطور…
أكمل القراءة » -
الغنم | أفضل أنواعها للتربية وللأضحية، وكيفية تغذيتها
تُعد الغنم من أهم مصادر البروتين الحيواني في مصر، ونظرًا لقدرتها على الرعي في مساحات أقل من الأبقار، واستهلاكها لكميات أقل من الطعام؛ تزداد أعدادها بين المربين كل عامٍ عن سابقه. بلغ تعداد الخراف 5.69 مليون رأس في عام 2019، بينما وصل عدد الماعز إلى 4.35 مليون رأس على مستوى الدولة. الفرق بين الغنم والخراف فرَّقَت معاجم اللغة العربية بين…
أكمل القراءة » -
الوذمة الشحمية وعلاقتها بالغذاء
يحاول البعض ممن يعتقدون أنهم يعانون السمنة التخلص من الدهون التي تتركز في بعض الأماكن في الجسم، مثل: الساقين والذراعين، ويتبع بعضهم أنظمة غذائية لإنقاص الوزن، لكن لا تجدي نفعًا ثم يبدءون في البحث عن أسباب أخرى لتراكم الدهون، فيكون التشخيص هو الوذمة الشحمية. ما هي الوذمة الشحمية؟ وما أسبابها؟ وكيف تُعالج؟ هذا ما سنعرفه معًا -عزيزي القارئ- في هذا…
أكمل القراءة » -
علاج الإسهال| أسبابه و10 من مضاعفاته
د/آية حامديتساءل كثير من الناس عن أفضل وسائل علاج الإسهال، ولا يعرفون كيفية التعامل مع أعراضه بطريقة صحيحة. في هذه المقالة سنتعرف إلى أسباب الإسهال، وأعراضه، وعلاقته بالكورونا، وكذلك أفضل وسائل الوقاية من الإصابة به. ما هو الإسهال؟ يعرف الإسهال بأنه زيادة حركات الأمعاء وزيادة ليونة البراز. يحدث بسبب زيادة إفراز السوائل في الأمعاء أو قلة امتصاصها، أو سرعة مرور…
أكمل القراءة »