الطب البديل
-
مرض فقد الشهية العصبي | اضطراب الأكل الشهير
“ابنتكم مصابة بمرض فقد الشهية العصبي.” قالها الطبيب يومها. بدأ كل شيء عندما استمر الجميع في نعتي بالبدينة، اتخذت قرار الالتزام بالحمية الغذائية، تحمس والداي لهذه الخطوة كثيرًا، حتى جاء ذلك اليوم وقالا لي: “لقد فقدتي الكثير من الوزن في الفترة الأخيرة، عليكِ التوقُف عن الحمية الغذائية وزيادة تناوُل الطعام، كي يزيد وزنك قليلًا”. لا أعرف كيف يقولان ذلك، بالرغم…
أكمل القراءة » -
رجيم فصيلة الدم | هل هو الرجيم المثالي؟
من منا لم يبدأ حِمية غذائية ثم سرعان ما تراجع عنها؟ هل أخبرك أحدهم “يا صديقي” أن فصيلة دمك تؤثر في الحمية الغذائية التي تساعدك على إنقاص وزنك؟ بل وتؤثر في اختيارك للرياضة، وأيضًا في إصابتك بالأمراض؟ إن كنت سمعت بهذه المعلومات من قبل أو لم تسمع، فهذا المقال سوف يخبرك بكل شيء عن رجيم فصيلة الدم، ومدى فاعليته. بداية…
أكمل القراءة » -
زيت اللوز | فوائده وأهم استخداماته
“هذا المنتج غني بزيت اللوز”. كثيرًا ما شاهدنا هذه العبارة بارزة على منتجات التجميل الطبيعية، والتركيز على إنها ميزة تنافسية، ليستنتج المشتري أن المنتج ذو فوائد جمة، نتيجة إضافة هذه المادة الطبيعية. وهنا يأتي السؤال هل تقتصر فوائد هذا الزيت على منتجات الرعاية بالبشرة والشعر، أم أنه يشمل فوائد صحية أيضًا؟ هذا ما سنكشفه في هذا المقال عن كنوز زيت…
أكمل القراءة » -
إصابات الملاعب للرياضيين
تحدث إصابات الملاعب خلال ممارسة الرياضة أو المشاركة فيها. وكثير منا لا يعلم مدى خطورة هذه الإصابات، وعند غياب لاعب عن المباراة نتيجة إصابة يحزن جمهوره، لعدم معرفته بخطورة الإصابة. في هذا المقال نتناول الحديث عن إصابات الملاعب، وأنواعها، وإصابات الجهاز العضلي، وكيفية الوقاية منها. إصابات الملاعب هي إصابات تحدث في أثناء ممارسة الرياضة أو المشاركة فيها، والرياضات التي تسبب…
أكمل القراءة » -
الزعفران | ماذا تعرف عن الذهب الأحمر؟
دخلت ملك المطبخ مع والدتها كالعادة، تستمتع بمشاهدة والدتها وهي تُعد الطعام، يا له من سحر في مزج المكونات المختلفة معًا مع الكثير من الحب لتكون المُحصلة في النهاية ألذ الأطباق وأشهاها، وبينما هي تراقب والدتها من كثب، لفت نظرها من بين المكونات، توابل شديدة الحُمرة. سألت ملك والدتها: ما هذا يا أمي؟ – إنه الزعفران عزيزتي. – ماذا؟ ماذا…
أكمل القراءة » -
متلازمة الأيض | أعراضها وطرق الوقاية منها
متلازمة الأيض (Metabolic syndrome) هي مجموعة من الاضطرابات التي تحدث معًا، وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني والسكتة الدماغية. تشمل هذه الاضطرابات زيادة الدهون وخاصة في منطقة البطن (حول الخصر)، وارتفاع ضغط الدَّم، وارتفاع السكر في الدَّم، وكذلك ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية. تسمى هذه المتلازمة كذلك بمتلازمة مقاومة الأنسولين، والمتلازمة X، ومتلازمة ريفن، وتعد أكثر شيوعًا…
أكمل القراءة » -
الروزماري (إكليل الجبل)
تتميز الروزماري بأوراقها الإبرية ورائحتها المركزة، هي عضو مهم من فصيلة النعناع، ويطلق عليها في بعض المناطق حصى البان، وهي عشب خشبي وعطري في شجيرة دائمة الخضرة متوسطة الارتفاع، بها زهور بيضاء، أو أرجوانية، أو زرقاء اللون، تتكون رائحة هذه النبتة من زيوت طيارة، ومواد مُرة، وراتنجات، مما يجعلها طبية ولها فوائد عدّة، نتعرف إليها في المقال التالي. فوائد الروزماري …
أكمل القراءة » -
حساسية الجلوتين | كل ما يجب معرفته عنها
كنت أرى كثيرًا من الأشخاص يتبعون حمية خالية من الجلوتين، ولكن مثلي مثل غيري لا أعلم السبب، حتى علمت إصابة ابني بحساسية الجلوتين وهو لم يتم عامه الثاني بعد، راودتني كثيرًا من الأسئلة، ما هو الجلوتين؟ في أي طعام أجده؟ كيف تُشخص حساسية الجلوتين؟ هل يوجد لها علاج؟ في هذا المقال سوف نجيب على كل تلك الأسئلة، فهيا بنا أيها…
أكمل القراءة » -
نبات اللويزة | الفوائد والأضرار
تناول الأدوية وتحمل مخاطرها أو التعايش مع ألمك خياران أحلاهما مر، لكن قبل أن تختار دعني أحدثك عن طب الأعشاب عامة ونبات اللويزة (عشبة اللويزة) خاصة. طب الأعشاب يشير مصطلح طب الأعشاب إلى استخدام النباتات المختلفة للتداوي. ويعد من أقدم أنواع الطب إذ إن الإنسان البدائي أول من استخدم الأعشاب لأغراض طبية. وتتوارث مبادئ طب الأعشاب من جيلٍ إلى آخر…
أكمل القراءة » -
عيون موسى | علاج طبيعي وينابيع الشفاء
تعد مصر من أهم الوجهات السياحية في العالم. فقد حباها الله بطبيعة ساحرة خلابة، وثروات طبيعية فريدة، وموقع جغرافي متميز، ومناخ معتدل، وسواحل واسعة، وشواطئ مرجانية إلى جانب ثرواتها التاريخية والفرعونية، ومعالمها الثقافية والتاريخية. كل هذه المقومات ساهمت في بناء حضارة عريقة لمصر، وجعلتها قبلة سياحية فريدة، وميزتها عن كثير من بلدان العالم. إذ يتهافت إليها الزوار من جميع أنحاء…
أكمل القراءة »