الطب الشعبي
-
الإسعافات الأولية لاختناق الأطفال.. ومَن أحياها!
د.هبة الحبشيأخبر الطبيب الأم أنه لولا معرفتها بالإسعافات الأولية لاختناق الأطفال ما استطاعت إنقاذ حياة طفلها. إن من أصعب المواقف التي تمر بها أي أم هو تعرض طفلها للاختناق، ورؤيته وهو لا يتنفس أو يزرق وجهه. ومن المؤسف أن نجد حالات اختناق الأطفال تتكرر يوميًا، وأن عدم معرفة الإسعافات الأولية لاختناق الأطفال يودي بحياة عدد كبير منهم. لذلك، سنتعرف -عزيزي…
أكمل القراءة » -
العلاج بالأعشاب بين الفوائد والأضرار
د.لمياء حمودةتعتمد الثقافات في جميع أنحاء العالم منذ قرون حتى اليوم على العلاج بالأعشاب لتلبية احتياجات الرعاية الصحية. وعلى الرغم من التطورات الطبية والتكنولوجية في العصر الحديث إلا أن الطلب العالمي على العلاج بالأعشاب آخذ في الازدياد. ويعد العلاج بالأعشاب أحد وصفات الطب البديل التي يلجأ إليها الكثيرون. وسنتناول في هذا المقال العلاج بالأعشاب وفوائد الأعشاب الطبية وأبرز أنواع الأعشاب…
أكمل القراءة » -
التربتوفان (L-tryptophan) | تحسين المزاج وما يفعله في جسم الإنسان
بقلم د.مريم إبراهيمالتربتوفان والسعادة، هل تحلم بالحصول على السعادة والنوم الهادئ، والتخلص من الاكتئاب؟ أليس هذا ما تسمعه ممن حولك وتقرأه على مواقع التواصل الاجتماعي وتراه في الإعلانات؟! فهل فكرت في تناوله؟ وكيف تحصل عليه؟ وما فوائده وأضراره؟ إليك المعلومات الوافية عنه. ما هو التربتوفان؟ هو أحد الأحماض الأمينية الأساسية الثمانية التي لا يمكن للجسم تصنيعها. اكتشفه هوبكنز وكول (Hopkins…
أكمل القراءة » -
فوائد وأضرار البردقوش (Marjoram) للرجال والنساء
البردقوش نبات أخضر اللون موطنه منطقة البحر الأبيض المتوسط، له فوائد طبية وغذائية عديدة. تُستخدم أوراقه وزهوره في تزيين أطباق السلطة واللحوم والحساء، لنكهته الحمضية المميزة. كذلك يُعرف بالبردقوش الحلو أو المردقوش. له رائحة عطرية خفيفة، ويمكن استخدام الأوراق والزهور بعد تجفيفها على هيئة شاي كما يستخلص منها زيت البردقوش. سنتعرف في هذا المقال إلى فوائد زيته للرجال والسيدات، وكذلك…
أكمل القراءة » -
فوائد حَب الرشاد وطرق استخدامه
انتشر حديثًا الحديث عن العديد من البذور والنصح بإدراجها في النظام الغذائي للأفراد بدعوى أنها مفيدة بما في ذلك حب الرشاد، فهل فعلًا حَب الرشاد مفيد ؟ أم أنها مجرد ادعاءات ليس لها أساس علمي، هذا ما سنتعرف إليه سويًا. ما حَب الرشاد؟ نبات صالح للأكل ينتمي إلى عائلة الجرجير والخردل ويشتهر بنكهة منعشة.نبات شتوي وتُستخدم الأوراق على نطاق واسع…
أكمل القراءة » -
حبة البركة أو الحبة السوداء | أسرار وفوائد لا تفوتك
د.بسمة عبد المنعم اكتُشفت “حبة البركة” في مقبرة الملك “توت عنخ ءامون” منذ آلاف السنين؛ إذ استُخدمت في الطب الشعبي منذ القدم؛ نظرًا لفوائدها المتعددة في الصحة والتجميل. كذلك تضيف رائحتها النفاذة، ومذاقها المميز نكهة رائعة للأطعمة والمخبوزات. تعالوا نكتشف معًا عبر سطور هذا المقال المزيد من أسرار “حبة البركة“، وأضرارها، وكيفية تناولها؟ هيا بنا… أهمية النباتات في حياة الإنسان؟…
أكمل القراءة » -
السر وراء فوائد الجلسرين للجلد
د/ أية الحنفي نكشف كل يوم سر من أسرار الطبيعة وسر اليوم عن فوائد الجلسرين للجلد.أثبتت الأبحاث أن الجلسرين هو المكون الثالث الأكثر استخدامًا في مستحضرات التجميل بعد الماء والعطر.اكتشفه العالم السويدي “كارل شيل” عام 1779 وأسماه النظرية ذات المذاق الحلو للدهون. ثم جاء العالم ميشيل شيفرويل وأسماه بالجلسرين مشتقًا من الكلمة اليوناينة جلايكس (glykys) أي حلوة المذاق. ما هو…
أكمل القراءة » -
صابون القشتالي Castile Soap | فوائده ومحاذير استخدامه
ازدهرت مستحضرات التجميل والاهتمام بالبشرة بشكل ملحوظ، وفي خضم ذلك نسمع عن أنواع مختلفة ومنها صابون القشتالي. ما هو صابون القشتالي؟ هو صابون نباتي خالي من الدهون الحيوانية والمكونات الاصطناعية وغير سام وصديق للبيئة لأنه قابل للتحلل. صُنع في منطقة البحر الأبيض المتوسط في القرن الثاني عشر الميلادي، قبل أن ينتشر استخدامه في أوروبا وسمي بذلك نسبة إلى منطقة قشتالة…
أكمل القراءة » -
اليوجا | أنواعها وأهم الأوضاع لممارستها في المنزل للمبتدئين
كانت زميلتي في العمل تُعاني الاكتئاب والشعور الدائم بالخوف، وعدم تقدير الذات، ومع مرور الوقت وجدتها قد تغير حالها تمامًا، أصبحت أكثر إشراقًا وازدادت ثقتها في نفسها، فسألتها عن سبب التغيير قالت لي إنها اليوجا -عزيزتي-. في هذا المقال سنتعرف سويًا إلى أنواع اليوجا وأهميتها وكيفية ممارستها في المنزل؟ ما هي اليوجا؟ هي ممارسة جسدية تُؤثر في العقل، وقال عنها…
أكمل القراءة » -
الكركديه | كنز له 11 فائدة مميزة تعرف عليها
د.أحلام رجب الكركديه نبات عشبي معروف بأزهاره ذات الألوان المبهجة الجميلة، حيث يستخدمه البستانيون لتزيين حدائقهم. لكن هذا الجمال الأخاذ لا يقتصر على مظهره الخارجي بل يمتد إلى الداخل فهو كنز من كنوز الطبيعة، لأنه بداخل تلك البتلات الجميلة مركبات كيميائية أكثر جمالاً تجذب إليها المهتمين بالصحة والعافية والجمال. لتتعرف أكثر على هذا النبات، وفوائده، واستخداماته، وأضراره تابع معي هذه…
أكمل القراءة »