طبي
-
المرمرية | كل ما تود معرفته عنها
تُعد المرمرية (Sage) إحدى الأعشاب العطرية المعمرة المستخدمة كثيرًا في مختلف العصور، وينصح بها الأطباء لعلاج الأمراض، والوقاية منها. تتميز أوراق المرمرية باللون الأخضر المائل للرمادي، وملمس أوراقها الناعم مثل القطيفة. سنتطرق في هذا المقال إلى فوائدها، واستخداماتها. القيمة الغذائية للمرمرية تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، والزيوت العطرية، المعروفين بدورهم في تعزيز الصحة: المركب النشط يعد الزيت هو المركب…
أكمل القراءة » -
اضطراب ما بعد الصدمة | متى تنتهي معاناتي؟ !
لاحظت سلمى (وهي طبيبة مقيمة في إحدى المستشفيات الكبرى) تغير سلوك طبيبتها المشرفة بعد وفاة زوجها في الحادث الذي جمعهم معًا، ونصحتها بزيارة طبيب نفسي لمساعدتها في اضطراب ما بعد الصدمة. رفضت الطبيبة الاعتراف بأنها تعاني مشكلة ما، وادَّعت أنها بخير بالرغم من ملاحظة جميع من حولها حالة الفزع الدائم ونوبات الغضب المستمرة على عكس ما كانت عليه سابقًا. بعد…
أكمل القراءة » -
المنافسة في العمل بين الإيجابيات والسلبيات
مَن منا لا يحلم بالعمل في بيئة صحية وسليمة، تكون الاستمرارية فيها لمن يستحق، في بيئة تنافسية نظيفة. إن المنافسة في العمل قد ينتج عنها تعاون يزيد إنتاجية العمل وقد تنتج عنها أحقاد وعداوات تؤدي إلى بيئة عمل سامة لا تحقق رؤيتها ولا تؤدي رسالتها وأهدافها المنشودة. في هذا المقال سنتعرض إلى المنافسة في العمل؛ أشكالها وإيجابياتها وسلبياتها وكيف تحسن…
أكمل القراءة » -
أعشاب البقدونس | فوائدها وأهم استخداماتها
د. ندى السمنودي يكاد لا تخلو مائدة طعام في العالم العربي والأوروبي من إضافة أعشاب البقدونس باختلاف الصورة التي تكون عليها، حيث وجد أن له نكهة مميزة عند إضافته للحساء باختلاف أنواعها خاصًة شوربة السي فود، مما لا شك فيه أنه مكون أساسي في إعداد السلطة الخضراء، وفضلًا عن كل ذلك فإنه غني بالعديد من الفوائد الغذائية والصحية التي سنتعرف…
أكمل القراءة » -
طريقتين لعمل وصفة البراونيز الصحية
عزيزي إذا كنت تعتقد أن البراونيز يتعارض مع الأكل الصحي فأنت مخطئ بالتأكيد! قد لا تكون حلوى البراونيز هي الغذاء الصحي المثالي، لكنها بالتأكيد تحتوي على العديد من الفوائد الصحية وخاصةً وصفتنا اليوم وهي وصفة البراونيز الصحية. تتوق أنفسنا أحيانًا إلى حلوى البراونيز وما شابهها ولا نستطيع أن نأكلها ظنًا منا أنها تضر بنظامنا الغذائي، لكن سنقدم إليكم اليوم وصفة…
أكمل القراءة » -
أبو بكر الرازي | الموسوعة الخالدة
أ. زينب دريش أبو بكر الرازي، شيخ الأطباء المسلمين. هذه الشخصية الفريدة أضافتْ الكثير في زمن كان الناس فيه بحاجة إلى معرفة أصول التّداوي. بالإضافة إلى براعته في علوم شتى اشتهر بالطب، فأصبح لا يشقّ له غبار فيه. فمن هو، وما تأثيره في علم الطب، وما هي مؤلفاته، وإنجازاته؟ كل هذا وأكثر نسلط عليه الضوء في الأسطر القادمة -عزيزي القارئ-…
أكمل القراءة » -
18 فائدة لشجرة المورينجا عليك معرفتها
شجرة المورينجا، نبات يُطلق عليه شجرة المعجزة أو شجرة أعواد الطبل، ويُعد من النباتات التي لها العديد من الفوائد الصحية والطبية. استخدمت لعدة قرون لفوائدها الصحية وخصائصها الطبية، كذلك لها خصائص مضادة للفطريات والفيروسات ومضادات الالتهاب والاكتئاب. في هذا المقال سنتعرف سويًا إلى فوائدها وأضرارها وكيفية استخدامها. ما هي المورينجا؟ هي شجرة صغيرة موسمية من فصيلة البان، تشبه أوراقها أوراق…
أكمل القراءة » -
رائحة الفم الكريهة | أسبابها وعلاجها
د.إسراء صبحي لا تختلف رائحة الفم وتنظيف الأسنان عن الاستحمام ونظافة الجسم والشعر والمظهر المرتب، كلها من أساسيات النظافة الشخصية التي لا غنى عنها في الحياة اليومية، سوف نتحدث في هذا المقال عن رائحة الفم الكريهة أسبابها وعلاجها وأهم الأمراض المسببة لها في الأطفال والكبار، بالإضافة إلى الدور المهم للماء في التخلص منها. أسباب رائحة الفم الكريهة تشمل الأسباب المحتملة لرائحة…
أكمل القراءة » -
الشعر المتساقط وفوبيا الصلع
تحجرت مكاني وأنا أتأمل خصلات الشعر المتساقط من جذوره على وسادتي، ليست المرة الأولى التي أرى فيها هذا المنظر! استيقظ زوجي من نومه حينها والتفت ليُلقي تحية الصباح، لكنه فزع عندما رأى ملامحي المرتعبة. “ماذا هناك يا أميرة؟” “أحمد، سأصاب بالصلع! لماذا يتساقط شعري هكذا؟ انظر!” تألم أحمد لألم أميرة، وتفهم مشاعرها “لا تقلقي يا حبيبتي، أعرف أنك تحبين شعرك…
أكمل القراءة » -
فيروس جديد يشبه كورونا بنسبة 94% وتنقله الخفافيش
اكتشف فريق من الباحثين بجامعة شاندونغ الطبية الأولى وأكاديمية شاندونغ للعلوم الطبية في مدينة “تايان” الصينية، فيروسًا جديدًا. أسموه RpYN06، وقالوا أنه يشبه فيروس SARS-CoV-2 الذي يسبب مرض الكورونا. وُجد الفيروس الجديد أيضًا في الخفافيش. إذ درسوا 411 عينة من الخفافيش من 23 نوعًا مختلفًا جمعت بين عامي 2019 و2020 في مقاطعة يونان. وقالوا أن الحياة البرية بجنوب شرق آسيا…
أكمل القراءة »