نتائج البحث عن : متلازمة القولون العصبي
-
طبي
نظام غذائي للقولون العصبي
القولون العصبي ويعرف أيضًا باسم القولون التشنجي. هو مجموعة من الأعراض المعوية التي تحدث عادةً معًا. تختلف الأعراض في شدتها ومدتها من شخص لآخر. في هذا المقال سنتناول القولون العصبي ومشكلاته، ونعرض نظام غذائي للقولون العصبي يساعد على تخفيف الأعراض. متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب معدي معوي مزمن شائع يتميز بمزيج من آلام البطن أو عدم الراحة والانتفاخ، والتغيرات…
أكمل القراءة » -
التغذية الصحية
حمية فودماب | طريقك للتخلص من القولون العصبي
د. آية الحنفي إن من الشائع لدى مرضى القولون العصبي تناول الألياف والتقليل من الجلوتين، لكن في هذا المقال سنعرض حمية جديدة وهي حمية فودماب. فما هي فاعليتها وكيف تُطبق وإلى أي مدى تكمن فاعليتها؟ إلى ماذا يرمز مصطلح فودماب (FODMAPs)؟ يرمز مصطلح الفودماب إلى الكربوهيدرات قصيرة السلسلة أو سهلة التخمر التي لا تمتصها الأمعاء جيدًا وتذهب إلى القولون إذ…
أكمل القراءة » -
طب عام
الدليل الشامل لأمراض القولون المختلفة والعلاج
ينظر إلى مائدة الطعام وما تحتويه من لذائذ الأصناف، وقبل أن يبدأ في تناول الطعام يفكر في العواقب والألم الذي سيلازمه بعدها، ويسأل نفسه هل تناولت علاج القولون الخاص بي؟ أم أني نسيته كعادتي دائمًا، الآن عليه الاختيار بين المجازفة، لعل الليلة تمر دون تقلصات وآلام أمراض القولون المزعجة، أو الامتناع عن الأكل وإيثار السلامة. ينطبق المثال السابق -وهو موضوعنا…
أكمل القراءة » -
طبي
القولون العصبي | هل من علاج؟
ربما مرت عليك أيامًا عصيبة، راودك فيها القلق ليلًا، ثم استيقظت في الصباح بصعوبة بالغة تعاني الصداع والمزاج السيئ، وبعد تناول قهوتك الصباحية شعرت بآلام شديدة استمرت معك طوال اليوم، إذًا عليك أن تنتبه، وإذا تكررت تلك الأعراض، عليك استشارة طبيبك فقد تكون من أصحاب متلازمة القولون العصبي. ماهو القولون العصبي هو اضطراب في الجهاز الهضمي، يسبب آلامًا شديدة في…
أكمل القراءة » -
طبي
علاج الإسهال| أسبابه و10 من مضاعفاته
د/آية حامديتساءل كثير من الناس عن أفضل وسائل علاج الإسهال، ولا يعرفون كيفية التعامل مع أعراضه بطريقة صحيحة. في هذه المقالة سنتعرف إلى أسباب الإسهال، وأعراضه، وعلاقته بالكورونا، وكذلك أفضل وسائل الوقاية من الإصابة به. ما هو الإسهال؟ يعرف الإسهال بأنه زيادة حركات الأمعاء وزيادة ليونة البراز. يحدث بسبب زيادة إفراز السوائل في الأمعاء أو قلة امتصاصها، أو سرعة مرور…
أكمل القراءة » -
التغذية الصحية
القهوة الخضراء | بين الفوائد والأضرار
فنجان من القهوة الساخن هو كل ما تحتاج إليه لتشعر بالنشاط على الفور، فالقهوة بلا شك واحدة من أكثر المشروبات المُنعشة في جميع أنحاء العالم. هناك العديد من أنواع القهوة، ومن أهم هذه الأنواع التي تستحق الاكتشاف القهوة الخضراء لما تحتويه من مركبات نباتية معززة للصحة. إليك -عزيزي القارئ- هذا المقال لنُسلط الضوء على فوائد القهوة الخضراء، ومخاطرها المحتملة. ما…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
نوبات الهلع وتأثيرها على الجسم | لا خوف بعد اليوم
“يا إلهي كم أكره أيام الامتحانات وأخاف الذهاب إليها” كنت أسمع هذه العبارة دائمًا من شقيقتي في بداية أيام امتحاناتها، التي تصيبها بنوبات الهلع. دائمًا ما عانت شقيقتي الوحيدة حالة غريبة من الذعر مع تشنج جسمها وزيادة ضربات القلب في أوقات امتحاناتها. اعتدنا أن نفسر ذلك أنا ووالدتي إنه توتر طبيعي لأي طالب قبل امتحاناته، لكن أصبحت هذه الحالة مصاحبة…
أكمل القراءة » -
طبي
ارتشاح الأمعاء | طرق تحسين حركة الجهاز الهضمي
بقلم د/ إيمان مصطفىاكتسب ارتشاح الأمعاء قدرًا كبيرًا من الاهتمام مؤخرًا بعد انتشار كثير من أمراض الجهاز الهضمي. يُرجح أنها سبب كثير من الأمراض والبعض يرى أنها عرض وليست سبب، لكن لا توجد دراسات كافية حتى الآن للاعتراف بها تشخيص مرضي. ما ارتشاح الأمعاء؟ وما أسبابه وأعراضه والعلاجات المتوفرة؟ إليك أهم المعلومات التي تحتاج معرفتها عن هذه الحالة الغامضة. ما…
أكمل القراءة » -
طبي
مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات TCA | وداعًا للاكتئاب
تعد مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (TCA) من أوائل الأدوية التي استخدمت كمضادات للاكتئاب ثم استبدلت بعد ذلك بمضادات اكتئاب أحدث ذات آثار جانبية أقل. اكتشفت في الخمسينيات واستخدمت كمضادات للاكتئاب فقط، لكن حديثًا أصبح لها العديد من الاستخدامات الأخرى. سنتعرف سويًا في هذا المقال إلى استخدامات مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات TCA وآثارها الجانبية. ما مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات TCA؟ مجموعة…
أكمل القراءة » -
أكلات رمضانية
عسر الهضم في رمضان – أسبابه وكيفية علاجه
يَتساءل البعض لمَ يُعانون عسر الهضم في رمضان عن باقي الشهور؟ ألا يُدركون حجم الكارثة التي يرتكبونها! أجل كارثة، تَبقى المعدة فارغةً ما يقرب من 14 ساعة (ساعات الصيام)، إلى أن يحين وقت الإفطار فيُداهم المعدة بوجبةٍ كبيرةٍ دسمة. ثم يَتبعها بتناول الحلويات والعصائر المليئة بالسكر، مما يُضعف قدرة المعدة والأمعاء على الهضم. من هنا تأتي مشكلة عسر الهضم في…
أكمل القراءة »